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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14851次

• 睡覺腳抽筋是因?yàn)槿扁}嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實(shí)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因?yàn)樗X受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒?；蛘唛L時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態(tài)，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當(dāng)攝入淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無其他疾病存在。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18788次

• 老年人骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}嗎
  老人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，大部分是由于缺鈣造成來的，比如，機(jī)體的功能下降，對鈣磷的吸收比較差，同時鈣磷的調(diào)節(jié)出現(xiàn)了一些紊亂，特別是患者的骨的形成與骨的吸收出現(xiàn)了耦聯(lián)的紊亂，患者的骨合成小于骨的溶解，所以造成了骨質(zhì)疏松。一般讓患者要積極的進(jìn)行治療，讓患者補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素d，同時要加強(qiáng)含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如患者可以多喝牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內(nèi)提供比較多的鈣質(zhì)，患者應(yīng)該多曬太陽，同時要加強(qiáng)功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 1641次

• 骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}引起的嗎？
  骨質(zhì)疏松這種疾病有可能是由于缺鈣引起的，但是大部分情況下并不是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，有的患者胃腸道的吸收功能是比較差的，雖然補(bǔ)充鈣很充足，但是也有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因?yàn)槲改c道的吸收功能比較差，很多的鈣元素不能夠有效的吸收到血液當(dāng)中，所以這種情況下也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。一般來講，根據(jù)骨質(zhì)疏松形成的原因，可以分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松以及繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。對于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，主要是隨著年齡的增長所出現(xiàn)的，尤其是女性絕經(jīng)之后，很容易出現(xiàn)體內(nèi)激素的改變，容易導(dǎo)致骨質(zhì)舒松的出現(xiàn)。另外，對于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松常常是由于一些疾病引起的，比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，這種情況下就會導(dǎo)致鈣元素的大量的丟失，所以會形成骨質(zhì)疏松。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-05 2257次

• 骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}引起的嗎？
  病情分析：骨質(zhì)疏松一部分原因是因?yàn)槿扁}引起的，一部分原因可能是因?yàn)楣琴|(zhì)受損導(dǎo)致的。比如骨性關(guān)節(jié)炎，也有一部分原因跟更年期女性體內(nèi)雌性激素下降有一定的關(guān)系。建議先去醫(yī)院進(jìn)行治關(guān)節(jié)部位的CT檢查，以及體內(nèi)激素分泌水平和骨密度的檢查，幫助查找病因，再進(jìn)行治療。一般治療主要是補(bǔ)充鈣劑和抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如仙靈骨葆片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。如果有關(guān)節(jié)炎癥，要積極的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1501次

• 骨質(zhì)疏松是因?yàn)樯?/div>

  病情分析：骨質(zhì)疏松最常見的原因是雌激素減少，使破骨細(xì)胞功能增強(qiáng)，加速骨的丟失；老年骨質(zhì)疏松患者則是以性激素減少，刺激破骨細(xì)胞的同時抑制了成骨細(xì)胞，造成了骨量的丟失。此外，骨量突增、維生素D攝入量不足或骨吸收平衡被打破以及內(nèi)分泌代謝性疾病，像性腺功能減退、甲亢、庫欣綜合征等，都有可能引起骨質(zhì)疏松。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者盡早去醫(yī)院就診，查明病因，盡早就因采取更有針對性的治療。日常生活中，骨質(zhì)疏松患者需要引起重視，除了要注意多休息，避免劇烈的運(yùn)動以及減少重體力勞動以外，還需要增加曬太陽的時間，增加奶制品等高鈣飲食。

  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-13 1201次

• 老年人骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}嗎
  老年人骨質(zhì)疏松缺鈣只是一方面的因素。另外老年人的消化系統(tǒng)有所退化，食物的營養(yǎng)攝取功能降低和腎功能退化等因素都是會引起老年人骨質(zhì)疏松的。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況建議及時進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以喝中老年人補(bǔ)鈣的牛奶來進(jìn)行補(bǔ)充，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}引起的嗎？
  骨質(zhì)疏松不一定是單純的因?yàn)槿扁}引起的，骨質(zhì)疏松是指骨密度和骨強(qiáng)度的下降等，是一種退行性的病變。建議要盡早進(jìn)行干預(yù)治療，控制病情的進(jìn)一步發(fā)展。骨質(zhì)疏松可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，在生活中也可以多吃些含鈣質(zhì)的食物，同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來進(jìn)行治療。治療期間要避免高強(qiáng)度的運(yùn)動。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次