問腰椎滑脫可以打拳擊嗎
病情描述:
腰椎滑脫可以打拳擊嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎滑脫患者建議不要打拳擊,因為打拳擊會導(dǎo)致腰椎肌肉的過度牽拉,可能會導(dǎo)致病情的加重,可以進行腰背肌的功能鍛煉,比如小飛燕,平板支撐。
意見建議:
腰椎滑脫的患者平常在鍛煉的時候一定要注意腰椎部位的保護。避免長時間牽拉或者長時間負重,避免長期站立或者久坐,注意防寒保暖。
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腰椎滑脫可以復(fù)位嗎腰椎滑脫是可以復(fù)位的,但是復(fù)位只能通過手術(shù)的方式進行復(fù)位,保守治療是無法復(fù)位的,但是對于很多腰椎滑脫的患者而言,不需要達到腰椎的復(fù)位,只要將臨床癥狀控制好就可以。一般情況下,如果患者臨床癥狀比較輕微,例如患者只有輕微的腰痛,或者是偶爾的下肢放射性的疼痛,這種情況下可以采用保守治療,主要是通過休息、按摩、理療,口服一些消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療?;颊咴谌粘I钪?,可以加強腰背肌肉的鍛煉,必要的時候可以佩戴一些腰圍支柱,對腰椎進行一些保護。如果患者癥狀比較嚴重,這個時候保守治療沒有達到效果,患者可能需要進行手術(shù)治療,手術(shù)的目的首先是要解除神經(jīng)的壓迫,同時還需要對滑脫的腰椎進行復(fù)位,另外進行內(nèi)固定的治療,最終的目的是要將腰椎完全復(fù)位,同時進行融合。腰椎滑脫手術(shù)是非常好的治療方法,一般情況下,腰椎滑脫的復(fù)位是通過手術(shù)完成的,手術(shù)的效果也是比較好的。
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腰椎滑脫病人可以跳舞嗎腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的,如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫,沒有明顯的不穩(wěn),同時患者也沒有明顯的臨床癥狀,這種情況下患者是可以跳舞的,但是可以跳一些簡單的舞蹈,不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫,同時患者存在腰椎不穩(wěn),另外患者可能有一些腰部疼痛,甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況,是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩(wěn)的,如果跳舞,特別是做一些彎腰的動作,可能會導(dǎo)致腰椎滑脫加重,從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫,建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診,來明確腰椎滑出的嚴重程度,再決定是否可以進行跳舞。
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腰椎滑脫可以打拳擊嗎腰椎滑脫的患者是不可以打拳擊的,打拳擊的時候需要長時間的移動身體,需要反復(fù)的扭動腰部,那么這種情況下有可能會導(dǎo)致腰椎滑脫更加嚴重。對于腰椎滑脫的患者,不要進行劇烈的或者對抗性的體育運動鍛煉,比如打拳擊,另外也不能夠踢足球或者打籃球等等。對于腰椎滑脫的患者,如果滑脫的程度比較輕,并且臨床癥狀比較輕的話,可以積極的進行保守治療,可以適當(dāng)?shù)倪M行散步,也可以慢跑,也可以適當(dāng)?shù)挠斡?。另外還要多注意休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。如果腰椎滑脫比較嚴重甚至出現(xiàn)了神經(jīng)的損害癥狀,那么這種情況下是需要積極的進行手術(shù)治療的,手術(shù)治療的方式主要是開放手術(shù)。語音時長 01:12”
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腰椎滑脫可以按摩嗎患者出現(xiàn)了腰椎滑脫可以進行按摩,按摩是一種理療的方法,一般是患者在腰椎滑脫的一期,可以進行相關(guān)的治療,進行按摩的時候患者的手法一般要比較輕柔,避免一些暴力,否則的話容易造成壓迫神經(jīng)根,硬膜囊,加重患者的癥狀?;颊叱诉M行按摩,一般患者要進行腰部的制動,一般讓患者睡硬板床,同時在腰部可以墊一個小枕頭,有利于腰椎滑脫的復(fù)位。疼痛比較明顯,一般還可以口服非甾體抗炎藥進行止痛,比如口服美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進行止痛治療。語音時長 01:09”
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腰椎滑脫可以倒走嗎病情分析:腰椎滑脫可以倒走??梢詭椭婢徰导∪饩o張,緩解肌肉勞損引起的酸痛,不適癥狀。要注意腰椎部位的休息。加強腰椎肌肉的力量。意見建議:腰椎滑脫平??梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些運動,比如打太極,游泳,跑步,平板支撐小飛燕,引體向上等,適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì),多吃新鮮的蔬菜水果。
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腰椎滑脫可以跑步嗎病情分析:腰椎滑脫是可以跑步的。腰椎滑脫的患者,平常要適當(dāng)?shù)倪M行功能鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,穩(wěn)定腰椎??梢赃M行跑步,游泳。意見建議:但是在進行跑步的時候,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量在平地跑,不要進行爬樓梯或者是快跑。避免跑步的動作幅度過大,要注意腰椎的保護。
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多發(fā)肋骨骨折多久可以打拳擊多發(fā)肋骨骨折的患者多久可以打拳擊并沒有明確的說法,通常要根據(jù)患者的恢復(fù)情況進行判斷。如果患者骨折恢復(fù)狀態(tài)較好,三到六個月左右已經(jīng)完全恢復(fù)到正常狀態(tài),就可以打拳擊,但如果患者無法恢復(fù)到正常狀態(tài),就要等骨折恢復(fù)完全后才可以打拳擊,所以對于多發(fā)肋骨骨折后可以打拳擊的時間,要根據(jù)患者的恢復(fù)情況進行判斷。
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