問老人練太極拳能預防腦血栓嗎
病情描述：
老人練太極拳能預防腦血栓嗎
答醫(yī)生回答
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老人練太極拳能預防腦血栓嗎答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統(tǒng)的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。
01:00
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 2783次
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如何預防腦血栓腦血栓的形成，有家族史的陽性、遺傳因素，那么本人中年以上，身體抵抗力差，又有了動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎病，就非常容易得腦血栓。所以它的預防非常重要，有家族史的年輕的人群，應該重視體檢工作。平時鍛煉身體，按時去體檢檢查。發(fā)現蛛絲馬跡敲警鐘，采取各種各樣的預防措施，盡量避免發(fā)生腦血栓。中年以上，有了動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎病，要積極的抓緊治療，把病情控制在理想的水平，就可以避免發(fā)生腦血栓形成。一旦控制不好，在一個多因素的影響下出現了血栓的前狀態(tài)，就應該很好的進行預警和提前干預，采取措施，防止血栓形成。一旦控制的不好，一旦形成了血栓，應當是早發(fā)現、早治療。在專業(yè)醫(yī)師、專業(yè)的護理人員的精心的治療和護理之下，盡量挽救病人，盡量減少損失，盡量不留后遺癥或少留后遺癥。取得一個臨床上比較滿意的效果。所以它的預防，一級預防和二級預防非常非常地重要。
02:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-24 6708次
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老人練太極拳能預防腦血栓嗎單純通過練太極是不能預防腦血栓的，練太極可以改善肢體的靈活程度，也可以提高機體的免疫力，對于身體是比較好的。但是對于腦血栓的預防一定要積極控制腦血栓形成的危險因素，比如患者如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險因素，一定要一用藥物將這些危險因素控制在正常范圍以內。患者在飲食上也要注意要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免進食比較油膩和辛辣和刺激的食物。患者對于一些含鹽和膽固醇比較高的食物盡量不要吃，平時可以食用一些優(yōu)質蛋白類的食物。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-21 1801次
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失眠者練太極拳中醫(yī)認為練太極拳可以強腎，藏精，能夠調節(jié)內分泌，所以說通過練太極拳，不僅能改善陽痿遺精，腰腿酸軟，改善體虛腎虧，引起的失眠多夢等癥狀，明顯的改善睡眠質量。練太極拳是復式呼吸，腹式呼吸可以有效地調整血液循環(huán)，使血流回流速度加快，因為腹腔壓力這種規(guī)律性的增減，臟器活動加強，改善了消化道的血液循環(huán)，促進了消化吸收，防止了便秘等。全身的這種活動，使骨骼肌周期性的收縮舒張，也會加強整個的身體的血液回流，使肌肉得到有效的放松，使體內氧氣供應充分，整個身體處于放松的狀態(tài)。練太極拳可以調節(jié)神經功能活動，使精神緊張的狀態(tài)，得到平衡恢復，所以說對于失眠者來說是一個比較有效的方法。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-10 5604次
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練太極拳能治腦癱嗎練太極拳是一種很好的運動和鍛煉方法，但是這也起不到治療腦癱的作用，腦癱是非常嚴重的事，屬于腦性癱瘓，是因為腦功能的受損引起的，目前為止還沒有哪一種方法能夠治好腦癱的，平常鍛煉確實是有一定好處，除了鍛煉以外，平常可以用一些營養(yǎng)神經藥物以及做高壓氧等。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-04 1602次
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骨質疏松能練太極拳嗎骨質疏松的患者也是可以練太極拳的，但是一定要注意避免過度，要防止骨折的發(fā)生。對于骨質疏松的患者還是要積極得多注意休息，避免勞累，避免外傷，同時要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，蝦皮，魚子醬之類的食物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-02 1902次
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膝蓋痛能練太極拳嗎太極拳雖然是很好的養(yǎng)生保健的運動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態(tài)來完成各種動作，而膝關節(jié)作為我們身體上最復雜的大關節(jié)，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關節(jié)的承受的重量增加，加重關節(jié)之間的磨損，對于腿部力量不強的人以及膝關節(jié)有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-11-30 555次
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高血壓與太極拳高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節(jié)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 262次
