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問(wèn)喝酸奶可以緩解便秘嗎

男, 35歲

2018-11-13 3436次

病情描述:

喝酸奶可以緩解便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

益生菌酸奶中的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌(這兩種益生菌為目前最為人類熟知和長(zhǎng)期安全食用)可經(jīng)受胃酸和膽汁的消化,大部分進(jìn)入人體腸道,在人的大腸內(nèi)發(fā)揮重要營(yíng)養(yǎng)保健作用。酸奶能促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌乳酸桿菌的增殖,并可抑制腸道內(nèi)有害菌的繁殖,因此具有保護(hù)腸道黏膜、恢復(fù)腸道正常功能的作用。酸奶中含有的有機(jī)酸還可刺激腸壁、增強(qiáng)腸蠕動(dòng),從而起到促進(jìn)排便的作用。

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