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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4932次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3721次

• 頭痛睡不著覺怎么辦
  針對明顯的劇烈的頭痛，就需要明確病因的時候緊急的去醫(yī)院進行檢查進行頭顱ct，或者頭顱磁共振的檢查，排除一些顱內出血等一些嚴重的器質性的疾病。如果顱內沒有器質性的疾病，就可以對癥處理，可以吃一些止痛的藥物比如芬必得或者可以適當的吃一些安神的藥物幫助睡眠的藥物比如安定，調整好心情，調整好狀態(tài)，大部分的患者經過了對癥處理，止痛等處理，緩解精神之后大部分都能夠改善睡眠，都能夠進入睡眠?？傊?，要針對具體的病情和病因來制定合理的治療方案。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-19 14633次

• 睡不著覺頭痛怎么辦
  第1點，對于這種情況，首先要注意保證睡眠，睡眠得到充足的保障以后，大多數患者的頭痛是能夠緩解。如果患者存在長期的失眠，可以在醫(yī)生評估之后，酌情服用催眠類藥物進行治療，比如可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。第2點，針對這種頭痛，也可以采取物理治療的相關方法，比如進行針灸、理療，局部的放松、按摩等有一定的幫助作用。第3點，如果頭痛比較明顯，可以給患者服用止痛藥物，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-02 1982次

• 睡不著覺頭痛怎么辦
  病情分析：睡不著覺頭痛，建議以改善睡眠質量為主?？捎枰砸恍┌采裱a腦的中成藥，如棗仁安神膠囊、谷維素治療，如無效可予以苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥物治療，如安定、阿普唑侖等，或用非苯二氮?類藥物治療，如右佐匹克隆等。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等興奮中樞神經的飲品，睡前避免玩手機、電腦、打游戲、看激烈打斗的節(jié)目等，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前可做冥想或聽助眠音樂，熱水泡腳等助眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-06 1202次

• 頭痛睡不著覺怎么辦
  病情分析：首先應緩解頭痛為主，包括應用止疼藥，常用非甾體類，還可以用針灸，中藥的方法緩解頭痛，頭痛緩解才可以入睡。這種情況一般屬于頭痛疾病導致的失眠，不用過分緊張。意見建議：1、.應根據頭痛的性質及嚴重程度，前往醫(yī)院神經內科，或者急診進行診治，明確診斷，才可以應用止疼藥物。2、應避免情緒刺激，熬夜，生活不規(guī)律等加重頭痛的誘因。
  孫剛源 主治醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-15 1102次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院

  2024-10-10 0次