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怎么減肥才有效果

女, 23歲

2022-03-25 762次

病情描述:

全身都胖,尤其是腿和肚子,請問怎么減肥才有效果?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥通常可以選擇綜合措施才能有效,在保證營養(yǎng)均衡的基礎上,做適當?shù)倪\動,比如跑步,爬山,騎自行車等能夠使體內(nèi)的脂肪減少,達到瘦身的效果。還可以選擇醫(yī)療美容技術,比如抽脂手術或者是射頻消融技術,能夠使皮下多余的脂肪排除體外,能夠達到瘦身的效果。手術之后可以適當?shù)拇┚o身衣、緊身褲,這樣可以促進消腫,促進恢復。

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