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• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據(jù)原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產(chǎn)后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術治療。一定要把松散移位的肌肉恢復到原有的正常解剖位置，然后再經(jīng)過各種功能練習來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

  01:00
  李峰永 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 42995次

• 陰道松弛的原因

  陰道松弛的原因，主要包括年齡因素，也就是衰老，體內(nèi)的內(nèi)分泌水平的變化，引起的會陰盆底肌肉緊張度，和肌肉功能的變化。另外的原因就是產(chǎn)傷，女性在生完孩子之后，胎頭對陰道肌肉組織會有一些撕裂。這些撕裂，會造成局部肌肉，連續(xù)性的中斷。還有一些女性，在生產(chǎn)時候會做陰道側(cè)切，側(cè)切之后由于不適當?shù)目p合，比如只縫合了皮膚，而下方的肌肉并沒有完全縫合，從而導致局部會陰、盆底肌肉的連續(xù)性中斷，引起陰道松弛。陰道松弛后，對患者會產(chǎn)生比較大的影響，包括影響夫妻生活，也影響患者心理，造成心理的壓力，陰道松弛的治療，包括手術治療和非手術的激光治療兩方面。

  

  01:54
  楊喆 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-05-24 11015次

• 產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復
  產(chǎn)后陰道松弛，可以通過鍛煉或手術等方式進行恢復。1，鍛煉產(chǎn)后陰道松弛會出現(xiàn)漏尿和瘙癢等癥狀，可以通過收肛提氣鍛煉的方式進行改善。收肛提氣鍛煉是通過肛門收緊上提和放松等動作，需要長期堅持鍛煉，從而達到收緊肛門括約肌的效果，可以有效的改善陰道松弛的癥狀。2.，手術，如果患者在鍛煉后達不到效果，也可以通過陰道緊縮術進行治療，是在陰道口的位置做一個切口，通過黏膜下分離到陰道括約肌上部再將其進行縫合，使陰道口變窄，從而達到陰道緊縮的效果，術后要注意恢復，不要同房。建議患者要保持私處的衛(wèi)生清潔，不要穿緊身的衣服，勤換內(nèi)衣，以免出現(xiàn)細菌感染。飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉，多注意休息，如需手術治療，請去正規(guī)的醫(yī)院，以免情況加重。
  語音時長 01:43”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-09-09 1355次

• 產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復
  一般生產(chǎn)以后導致的陰道松弛，建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復，主要方法就是收肛提起，每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣，同時忍大小便狀態(tài)，就是有大小便忍著的狀態(tài)來收縮肛門，如此反復一百次以上，經(jīng)過一段時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力，這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候，忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續(xù)排尿，針對陰道松弛沒有好的藥物療法，這種方法是最佳的。另外如果這種方法堅持了一段時間，作用不大，不見好轉(zhuǎn)就只能通過陰道緊縮術。
  語音時長 01:33”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 50685次

• 陰道松弛怎么恢復
  如只是周圍的括約肌松弛，一般可以通過康復鍛煉改善。通常經(jīng)過產(chǎn)后的康復鍛煉，可逐漸恢復。除非特別嚴重的括約肌撕裂，才考慮手術治療。建議平時清淡飲食，保證睡眠充足。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 陰道松弛怎么恢復
  陰道松弛可以通過凱格爾運動鍛煉，每次排尿的過程中通過控制排尿的頻率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液再保持15-30秒左右，反復動作能很好的鍛煉盆腔肌肉，還能起到?jīng)_刷膀胱的作用。如果通過運動以后陰道松弛沒有明顯的改善，性生活仍然不和諧及有陰道排氣的情況發(fā)生，可以采取陰道縮陰術進行治療。在治療期間一定要保持心情舒暢，避免過度緊張，平時可以加強體育鍛煉，注意身體調(diào)理，治療期間不要同房，保持會陰部清潔及衛(wèi)生。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 陰道松弛怎么恢復做的運動
  陰道松弛通常可以通過骨盆運動，提肛運動來恢復，如果效果不太明顯可以手術治療。1、骨盆運動：患者可以通過兩腿微微往前屈，做出半蹲的動作，雙腿分開，雙手掐腰，然后自然的吸氣把骨盆往前推，再慢慢呼氣，把骨盆慢慢拉回來，同時讓臀部盡量向后撅起，可以在一定程度上鍛煉女性生殖器官部位的肌肉，改善陰道松弛的情況。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-19 486次

• 陰道松弛怎么恢復做的運動
  陰道松弛是一種常見的問題，它可能會影響到女性的生活質(zhì)量。幸運的是，通過一系列的運動和鍛煉，可以幫助恢復陰道的緊致度。以下是一些推薦的運動方式：Kegel運動：這是一種專門設計來增強盆底肌肉力量的運動。這些肌肉支撐著膀胱、子宮和直腸，并有助于
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次