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平時應(yīng)該怎么來預(yù)防抑郁癥???

女, 41歲

2023-02-21 1486次

病情描述:

平時應(yīng)該怎么來預(yù)防抑郁癥???

醫(yī)生回答

病情分析:

平時預(yù)防抑郁癥,一方面要積極的加強自我心理調(diào)整,多和周邊人進行傾訴,積極的內(nèi)省。另一方面也要盡量的減少精神刺激,平時適當?shù)倪M行體育鍛煉,多培養(yǎng)一些愛好。此外家人朋友應(yīng)該多給予其心理支持。

意見建議:

抑郁癥是容易復(fù)發(fā)的疾病,建議有抑郁癥的患者即使在精神科治療痊愈之后仍然要注意繼續(xù)服藥一段時間以減少疾病的復(fù)發(fā),平時做好心理調(diào)試,這樣能夠盡可能的減少復(fù)發(fā)的可能。

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