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快絕經(jīng)了怎么調(diào)理

女, 49歲

2021-03-19 1444次

病情描述:

快絕經(jīng)了怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

圍絕經(jīng)期應(yīng)該注意補(bǔ)充雌性激素。因?yàn)榈搅丝旖^經(jīng)的時(shí)候,卵巢功能會(huì)逐漸衰退,體內(nèi)雌性激素分泌量降低,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常,而且還會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁,易怒,煩躁不安的現(xiàn)象。

意見建議:

圍絕經(jīng)期應(yīng)該適量的多吃一些豆制品,適量的吃一些豆腐,豆?jié){,豆粉,也可以適量的吃一些阿膠,這些食物里面有雌性激素,有利于女性身體的健康。平時(shí)還應(yīng)該注意適量的參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,注意補(bǔ)充鈣。

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