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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡覺前用熱水洗一下腳或者是用手從里向外搓腳心，這個(gè)腳心位置一般是涌泉穴，搓的次數(shù)一般是搓90~100次，搓的目的是來加速血液的循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)可以使人入睡。還可以搓印堂穴，一般搓10~15分鐘左右。另外還可以做一下頭部的按摩，產(chǎn)生熱感的時(shí)候，就可以達(dá)到入睡的目的。按摩有助于促進(jìn)機(jī)體的放松和更好的入睡，當(dāng)無法入睡的時(shí)候不妨自己常做按摩的動(dòng)作，緩解一下肌肉和精神的緊張，也許很快就能安然入睡。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 5480次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因?yàn)槭且环N非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進(jìn)行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應(yīng)該有一定的緩解作用，當(dāng)然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規(guī)的醫(yī)院、醫(yī)生，有資質(zhì)的按摩人員進(jìn)行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進(jìn)行按摩，有可能會(huì)造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進(jìn)惡性腫瘤的轉(zhuǎn)移。所以在按摩之前一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢能不能按摩。這個(gè)按摩一定要找正規(guī)的、有資質(zhì)的進(jìn)行去按摩，按摩對于乳房應(yīng)該是有一定的保健作用。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4052次

• 哮喘如何按摩
  哮喘的患者也可以通過穴位按摩的方式來進(jìn)行輔助治療?；加邢幕颊呖梢园茨Υ笞笛ǎL(fēng)池穴，迎香穴等，通過穴位按摩可以緩解哮喘患者的咳嗽，喘息等癥狀。但哮喘急性發(fā)作的患者，單純應(yīng)用穴位按摩效果往往欠佳。所以，患有哮喘的患者還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療?；加邢幕颊撸紫瓤梢晕胩瞧べ|(zhì)激素類藥物，如布地奈德等來進(jìn)行治療。另外，還需要應(yīng)用舒張支氣管平滑肌的藥物來進(jìn)行治療，如應(yīng)用沙丁胺醇等藥物來緩解哮喘的癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的治療，促進(jìn)疾病的康復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:22”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 2868次

• 支氣管哮喘如何按摩
  咳嗽明顯時(shí)，可以輕輕地按摩背部，使痰液盡量咳出來，也可以輕輕按摩腹部，緩解患者胸悶氣喘的癥狀，還需要使用藥物來進(jìn)行治療。發(fā)生咳嗽，胸悶，氣喘，呼吸困難時(shí)，可霧化表面糖皮質(zhì)激素，β2受體激動(dòng)劑，改善氣道的炎癥，緩解患者呼吸困難的癥狀，避免受涼，注意保暖。進(jìn)行過敏原檢測，如果對某一類東西過敏，盡量避免接觸這一類東西，平時(shí)要加強(qiáng)鍛身體。進(jìn)食一些富含蛋白的食物，提高身體的抵抗能力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。
  語音時(shí)長 01:09”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-12-09 2217次

• 如何按摩治療小兒哮喘
  小兒哮喘按摩可以選擇，1、揉天突：用拇指按揉胸骨上切跡上緣正中上0.5寸凹陷處50。2、揉膻中：用拇指揉兩乳頭中間的膻中穴100次。3、揉肺俞：用拇指揉第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴100次。4、按揉定喘：用拇指按揉大椎旁開0.5寸的定喘穴50次。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 小兒哮喘怎么按摩
  病情分析：小兒哮喘可以按摩肺俞穴，定喘穴，膻中穴等穴位，可以使用拇指揉50-100次左右。也可以輕輕的按揉孩子手掌的小橫紋，用拇指直面按揉位于掌面小指根與手掌交界處的橫紋。意見建議：中醫(yī)的方法治療哮喘是有效果的，但是一定要選擇有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，按摩與推拿動(dòng)作都需要輕柔，操作較西醫(yī)復(fù)雜。西醫(yī)可以使用含有沙丁胺醇的噴霧劑進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-03 801次

• 哮喘如何按摩
  哮喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶等癥狀。除了常規(guī)的藥物治療外，按摩作為一種輔助治療手段，也能在一定程度上緩解哮喘癥狀。按摩可以通過刺激特定的穴位，調(diào)和氣血，舒緩氣道痙攣，從而減輕哮喘的不適。可以按摩定喘穴，定喘
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 哮喘如何按摩
  哮喘的患者也可以通過穴位按摩的方式來進(jìn)行輔助治療?；加邢幕颊呖梢园茨Υ笞笛?，風(fēng)池穴，迎香穴等，通過穴位按摩可以緩解哮喘患者的咳嗽，喘息等癥狀。但哮喘急性發(fā)作的患者，單純應(yīng)用穴位按摩效果往往欠佳。所以，患有哮喘的患者還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療?；加邢幕颊?/div>

  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 71次