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問(wèn)備孕期間能減肥嗎

女, 31歲

2020-06-14 1382次

病情描述:

備孕期間能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間是不建議減肥的,如果通過(guò)節(jié)食的方法減肥,會(huì)影響機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),不利于懷孕。如果懷孕了,還有可能會(huì)影響到胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

備孕期間一定要注意飲食溫軟、易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不挑食,不偏食,適當(dāng)?shù)某砸恍~類,瘦肉類,牛奶類食物,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,保證休息和睡眠。

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