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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8429次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4179次

• 脖子肌肉疼該怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了頸部肌肉疼痛的情況主要是由于頸部的肌肉損傷，勞損或者是受涼痙攣導致的。所以出現(xiàn)這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼，避免頸部的肌肉受到反復的牽拉。這種情況就會引起疼痛的加重，并且不利于肌肉疼痛的恢復，可以行頸部的熱敷來解除肌肉的痙攣，促進了肌肉的血液循環(huán)，對于肌肉損傷所引起的水腫也有很好的幫助消退的作用。并且還能夠緩解，頸部肌肉的疼痛。如果病人的頸部肌肉疼痛比較明顯，可以適當?shù)膽梅晴摅w類抗炎藥物和活血化瘀藥物來減輕肌肉的疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。必要時可以應用針灸，理療的治療來促進頸部肌肉疼痛的恢復。并且在治療期間一定要避免長時間的低頭活動，以免導致肌肉過度的牽拉從而引起水腫疼痛的加重。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 7639次

• 脖子肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了脖子肌肉拉傷的情況，就會出現(xiàn)頸部有明顯的疼痛，伴有頸部活動受限，并且在頸部按壓時還會有明顯的壓痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后首先要限制頸部的活動，以免導致頸部活動以后引發(fā)肌肉損傷的加重，最好應用頸托來固定頸部兩周的時間，從而給頸部肌肉拉傷恢復創(chuàng)造條件。在肌肉拉傷疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，在肌肉拉傷24小時內(nèi)可以行冷敷的治療，來避免腫脹的加重和緩解頸部疼痛的癥狀。在頸部肌肉拉傷24小時以后就可以應用活血化瘀的藥物，來促進肌肉拉傷部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而促進頸部肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-27 8916次

• 脖子肌肉疼怎么辦
  脖子的肌肉出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間對著電腦手機，避免長時間低頭?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 1802次

• 脖子神經(jīng)疼該怎么辦
  脖子出現(xiàn)了神經(jīng)性的疼痛，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉，可以使用充氣頸托進行間斷性的牽引，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 1601次

• 落枕脖子疼該怎么辦
  落枕是生活中比較常見的癥狀，我們可以通過以下方法來緩解落枕導致的脖子疼。首先，落枕后應注意休息，避免隨意活動脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對落枕側的頸部進行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請專業(yè)人士進行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復。一般落枕經(jīng)過專業(yè)
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-31 372次

• 肌肉疼怎么辦
  引起肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，可根據(jù)不同原因進行不同的治療，可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給疼痛部位熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致腿部疼痛。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 350次