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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2889次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 24793次

• 女性長期失眠怎么辦
  首先應該去醫(yī)院做一下全面的檢查，尤其是女性特別容易出現(xiàn)激素水平的異常，也會導致失眠的發(fā)生，比如在月經期或者是絕經期也就是在更年期特別容易發(fā)生長期的失眠，如果激素水平存在一定的異常，針對原發(fā)病來進行治療，對緩解失眠效果是比較好的。此外也可以吃一些桂圓來緩解女性長期失眠的現(xiàn)象，桂圓是特別適合女性食用的一種滋補性的食物，多喝一些桂圓茶或者吃一些桂圓可以增進腦力，而且具有溫補豐胸，安眠和補血的功效，可以改善女性的虛冷體質。另外，長期的吃一些桂圓或者喝一些桂圓茶，可以改善心腦血管的循環(huán)，安定女性的精神狀況，舒解精神壓力和緊張的狀態(tài)，對于長期的失眠效果會更好一些。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 9458次

• 長期失眠怎么辦？
  長期失眠建應該及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下采用藥物進行治療。因為長期失眠，嚴重影響到患者的機體的健康，影響到患者日常的生活狀態(tài)，也可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說心慌，頭痛，頭暈，四肢無力等。治療上主要可以采用藥物進行治療，包含口服中藥進行調理，也可以在大夫指導下加用一些改善睡眠的藥物，比如說艾司唑侖、佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r候記得千萬不能飲酒，而且要按照大夫的叮囑進行服用，不能隨便的加減藥物，而且要定期門診復查。生活上也要進行調理，患者應該調節(jié)好自己的情緒，放松心情。進行適當的體育鍛煉，不要喝茶、咖啡等，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多進食一些可以改善睡眠的水果，比如說葡萄、香蕉、蘋果等。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 2156次

• 長期失眠怎么辦
  長期失眠的患者應積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過短期口服催眠藥物進行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者，會對身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1803次

• 長期整夜失眠怎么辦
  長期的整夜失眠，可能與神經衰弱是有關系的，建議可以口服谷維素片，維生素b1片，安神補腦液進行調理。日常生活中可以多吃些百合，蓮子，山藥，糯米，薏米煮粥等等。同時要注意控制情緒，不要過度的緊張，睡前不要喝茶和咖啡。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 3702次

• 六十歲女性長期失眠怎么辦
  六十歲女性長期失眠可能是神經衰弱、植物神經紊亂等原因導致，可以通過調整生活習慣改善以及服用藥物治療。1、神經衰弱：老年人出現(xiàn)神經衰弱可能是突發(fā)生活事件或者生活節(jié)奏改變引起，臨床癥狀會表現(xiàn)為煩躁易怒、緊張不安、頭暈頭痛、活力下降、失眠、多汗、心慌、胸悶等，也可出現(xiàn)六十歲女性長期失眠的情況?；颊呖梢酝ㄟ^
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 701次

• 六十歲女性長期失眠怎么辦
  六十歲女性長期失眠，需要采取綜合措施來改善睡眠質量。首先，建議調整作息習慣，保持規(guī)律的睡眠時間，盡量在每天固定的時間上床睡覺和起床。避免在睡前過度興奮或緊張，可以嘗試聽輕音樂、閱讀等方式來放松心情。其次，飲食方面也要注意調整。晚餐不宜吃得過
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次