問改善齙牙的方法
病情描述：
上顎突出，牙齒有些小齙牙，請問一下改善齙牙的方法？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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齙牙自己在家矯正方法牙齒矯正是一個專業(yè)性非常強的工作，大家千萬不要自行在家配戴各種各樣的牙齒矯正器，因為沒有醫(yī)生的正確操作和科學指導，往往會造成關節(jié)的紊亂、牙齒的損害。牙齒的移動涉及到骨骼的改建，不正確的矯正器，往往會對牙周也造成非常大的損害，如果一旦牙周受到了損害，牙槽骨吸收了，就會導致牙根暴露、牙齒松動，而這種損害往往是不可逆的。一定要選擇專業(yè)的醫(yī)生，然后配戴專業(yè)的矯正器，由醫(yī)生完成矯正，不要自己在家盲目矯正。
01:03
馬俐麗
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-05-28 4214次
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改善睡眠的方法一個人的睡眠非常重要，人生的三分之一是在床上度過的，也就是說睡眠不單純是休息，它是大腦進行信息的整理、歸納、總結(jié)、記憶等等特殊的功能活動。身體的免疫力的增長，也是在床上休息睡覺的時候增長的。白天進行生理工作學習的時候，它是消耗的。一個人的睡眠不好，可以影響他整個的生理生命活動，影響他的工作和影響整個的生命的過程。改善睡眠要由兩個方面進行，一個是由專業(yè)醫(yī)生進行各種各樣的綜合性治療，心理的治療、化學藥物的治療、理療、體療等等。本人也應該給自己安排合理的科學的文體活動，多去溝通，多去建立自己的廣泛的興趣，轉(zhuǎn)移自己的注意力。白天少睡，到了睡眠的時間，夜里11點以前一定進入睡眠狀態(tài)。睡眠不好可以輔助用一些藥物，誘導進行睡眠。一定要保證充足的睡眠時間，恢復體力，進行免疫力的增長，進行信息的整理，這才是正常的一個人應該做到的事情。
01:45
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 265495次
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改善近視的方法改善和恢復近視的方法有遠方凝視，找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松，眼肌松弛，減少眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念，集中精力，全神貫注地凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓，接著把左手略高于眼睛上方3厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒，看完掌紋后，再凝視遠方的草地和綠葉25秒，然后再看掌紋，十分鐘左右，反復二十次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。語音時長 1:18”
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-11-22 6416次
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改善便秘的方法在臨床上改善便秘的方法主要有以下幾種：第一，糾正不良的飲食習慣，比如說患者蔬菜水果吃得少，一定要盡量改善，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多高蛋白、高脂肪的食物。第二，糾正不良的排便習慣，比如說排便時間過久、排便時看手機等等，最好養(yǎng)成定時排便的習慣，一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。第三，養(yǎng)成良好的生活習慣，比如說適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。第四，進行藥物治療，比如說口服一些促進胃腸蠕動的藥物，還可以合理選用瀉藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:22”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-13 1469次
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改善齙牙的方法一般改善齙牙的方法為戴矯形牙套和做口腔正畸，可以讓牙齒恢復到正常的狀態(tài)。如果只是牙齒畸形而造成的齙牙，就可以通過佩戴牙套使牙齒恢復到正常的狀態(tài)。如果是牙齒有骨性畸形，那么就需要做正畸手術來恢復原來的狀況。建議根據(jù)自己的情況進行選擇。
王鵬
主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院
2022-03-25 601次
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齙牙怎么改善齙牙的改善方式臨床上最常見的就是牙齒畸形器的矯正，牙齒矯正是改善效果最好而且損傷最小的改善方式。一般情況下傳統(tǒng)的畸形矯正手術不僅傷害和影響較大，而且從價格上也是比較貴的，雖然一部分牙齒畸形矯正器會對于美觀上有一些輕微的影響，但現(xiàn)在的隱形牙齒矯正器已經(jīng)使這個問題得到了更好的改善，這就使患者在選擇上有了進一步的自由度。建議到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導下治療。
王鵬
主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院
2022-03-25 401次
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改善睡眠的方法睡眠，是每個人都不可缺少的，而處于當今快節(jié)奏社會以及重重壓力下，失眠成為人們普遍存在的問題，很自然就會影響到身體以及日常生活工作。特別是我們作為醫(yī)務工作者，經(jīng)常性的夜班導致我們睡眠越來越少，晚上睡不著，經(jīng)常會在半夜醒來，白天還要忙別的事，睡眠困擾著大部分人。可以試試以下這幾種方法：睡前減慢呼吸節(jié)奏：
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-03 2117次
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改善便秘有效的方法并不存在改善便秘有效的方法，因為治療效果因人而異。改善便秘的常用方法通常有口服藥物、清潔灌腸、改善不良生活習慣等，可以根據(jù)個人體質(zhì)以及病情選擇合適的方法。便秘有可能是長期臥床不起、氣血虛等因素導致的，可以在醫(yī)生的指導下口服藍素雙仁潤腸口服液
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
