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孕婦可以吃卷心菜嗎

女, 25歲

2021-11-19 1449次

病情描述:

孕婦可以吃卷心菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃卷心菜,卷心菜含有豐富的維生素C、碳水化合物、纖維素以及各種礦物質(zhì),而且熱量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能夠提高母體的抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素,少吃多餐,粗細(xì)搭配,飲食多樣化,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。

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