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• 怎么樣可以瘦臉

  日常生活中，我們?cè)鯓涌梢宰龅绞菽槪?、用冰毛巾敷。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。2、做臉部按摩及瘦臉操。按摩可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴回流，使面部緊致，瘦臉操可以鍛煉面部肌肉。如吹泡泡法：先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后堅(jiān)持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅(jiān)持十秒鐘，這樣堅(jiān)持下去，臉上的贅肉會(huì)減少。舌尖牽引法：動(dòng)作要領(lǐng)是先緩慢抬頭看天，這時(shí)候要張開嘴，同時(shí)舌尖向上挺，需要堅(jiān)持十秒之后，之后收回自己的舌頭，閉上嘴，頭部低下去。這樣的動(dòng)作重復(fù)十次，下頜的贅肉會(huì)很快消失。鍛煉后看起來(lái)面部線條就會(huì)流暢，輪廓也會(huì)比較好看。3、如果是咬肌肥大，可以通過注射瘦臉針來(lái)消除，一般能維持半年時(shí)間。但是如果是面部骨骼比較大的，就只能通過磨骨的方式來(lái)改善。如果運(yùn)用整形手段瘦臉，建議您一定要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)整形醫(yī)院咨詢。

  

  01:23
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 15291次

• 吸脂瘦腿效果怎么樣

  首先得確定你小腿粗的原因，是脂肪的原因還是肌肉的原因。大家捏起來(lái)小腿的皮下脂肪，如果它厚超過了一個(gè)厘米，那就有吸脂的可能性，就可以去減。如果你皮下脂肪本身就薄，是肌肉原因，那就得做打瘦腿針，或者其它的治療。如果你確實(shí)是因?yàn)橹镜脑?，小腿比較粗，那可以通過吸脂，來(lái)達(dá)到瘦小腿的作用，而且效果也是很好的。大家知道脂肪細(xì)胞，在青春期以后數(shù)目就是固定的，假如你有一百個(gè)細(xì)胞，那就是一百個(gè)了。那吸脂可以從一百個(gè)細(xì)胞，幫你減到五十個(gè)細(xì)胞，那肯定是小腿細(xì)胞，會(huì)減少很多。當(dāng)然如果你是體積增大了，那是另一回事，那一般你也不會(huì)，吃飯吃以前的兩倍或者三倍，然后細(xì)胞膨大到，以前兩個(gè)細(xì)胞那么大。所以吸脂一般是不會(huì)反彈的，如果你是脂肪的原因，吸完脂以后，這個(gè)效果還是維持得非常好的。

  

  01:28
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-26 25268次

• 開塞露蜂蜜涂臉效果怎么樣
  開塞露蜂蜜混合涂在面部，這是一種外用的方式，來(lái)使面部的皮膚更加好，一般效果是良好的。因?yàn)殚_塞露的主要成分含有甘油，而蜂蜜含有非常豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)，還有優(yōu)質(zhì)的維生素、微量元素，還有天然的一些果膠、抑菌因子，還有膠原蛋白。甘油涂在面部，能夠保濕，而營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蜂蜜能夠促進(jìn)面部皮膚的活化，能夠營(yíng)養(yǎng)面部肌膚，所以使用這種方式涂臉，有一定能減輕面部皺紋，增白，能夠滋潤(rùn)肌膚的效果。但是部分人群對(duì)這些物質(zhì)有過敏的情況下，是不能夠使用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-04 7181次

• 綠瘦左旋肉堿膠囊效果怎么樣
  綠瘦左旋肉堿膠囊減肥效果良好，綠瘦左旋肉堿膠囊主要原料為左旋肉堿酒石酸鹽和茶多酚，它的主要功能為減肥。適宜人群為單純性肥胖人群，不適宜兒人群為少年童孕期及哺乳期婦女，使用方法及食用量為每日三次每次兩粒用溫開水送服，綠瘦左旋肉堿茶多酚膠囊中的左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對(duì)人體無(wú)毒副作用，它的主要功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量能夠在減少身體脂肪降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。而且成分茶多酚是從茶葉中提取出的主要化學(xué)成分是形成茶葉色香味保健功能的主要成分之一，也是目前最具應(yīng)用前景的天然添加劑，茶多酚還能清除體內(nèi)過剩的自由基，阻止脂質(zhì)過氧化提高機(jī)體的免疫力抗衰老、抗輻射、抗癌，美容護(hù)膚的功效，因此綠瘦左旋肉堿茶多酚膠囊是一個(gè)多功能安全無(wú)副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，效果良好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 18319次

• 跳繩瘦臉效果怎么樣
  跳繩瘦臉是有一定效果的，但是通過跳繩瘦臉并不會(huì)取得良好的效果，跳繩是一種復(fù)合型的運(yùn)動(dòng)，會(huì)帶動(dòng)全身肌肉的收縮。會(huì)使全身均勻的消瘦。通過跳繩來(lái)瘦臉，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，并且效果也不是非常的理想。如果單純?yōu)榱耸菽?，是可以考慮局部注射瘦臉針來(lái)進(jìn)行治療的，可以取得良好的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2201次

• 瘦臉針瘦臉效果怎么樣
  大多數(shù)情況下瘦臉針瘦臉效果是比較好，一般瘦臉針使用的是肉毒素注射液，通常在咬肌部位局部注射一定劑量的肉毒素，能夠使咬肌出現(xiàn)一定程度的萎縮。這個(gè)時(shí)候咬肌縮小，皮膚會(huì)收緊，這樣就會(huì)使面部變小，達(dá)到瘦臉的效果。通常大多數(shù)求美者能夠達(dá)到非常理想的效果，但是這種肉毒素并不是永久的效果，還要根據(jù)情況定期注射來(lái)維持瘦臉的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 怎么樣能瘦臉
  可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、注射瘦臉針、面部吸脂術(shù)等方法能瘦臉。建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：平時(shí)應(yīng)該少吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉、油炸食品等，可以適當(dāng)吃些水果和蔬菜，比如黃瓜、獼猴桃、西紅柿等，能減少碳水化合物的攝入，對(duì)瘦臉有幫助。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 跳繩減肚子效果怎么樣
  跳繩作為一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減少腹部脂肪確實(shí)具有一定的效果。其原理在于跳繩能有效提高心率，促使身體進(jìn)入脂肪燃燒狀態(tài)，并增強(qiáng)心肺功能，提高新陳代謝率，從而有助于減少腹部贅肉。同時(shí)，跳繩過程中的腹部肌肉收緊動(dòng)作，也能在一定程度上增強(qiáng)腹部肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次