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孕婦營養(yǎng)不良吃什么

女, 28歲

2018-11-22 2226次

病情描述:

孕婦營養(yǎng)不良吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

多食用一些蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉,奶,蛋,大豆食物,同時注意保證充足的碳水化合物,如五谷、土豆、白薯 等雜糧都可以選擇。要適當(dāng)?shù)脑黾又参镄灾镜臄z入,如 菜油、花生油等,同時要注意增加礦物質(zhì)的攝取,多吃一些含鈣的食物,如奶類,蝦皮和海帶等。

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