問高血脂可以吃腐竹嗎
病情描述:
高血脂可以吃腐竹嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂可以吃腐竹的,腐竹其實也就是豆制品,里面含有豐富的植物蛋白質(zhì),可以補充人體所需的氨基酸,而且脂肪含量也少,所以可以吃。
意見建議:
高血脂的病人平時飲食方面要多吃一些蔬菜和粗糧,比如黃瓜,冬瓜,西蘭花,芹菜,韭菜,菠菜,白菜,豆角等等。水果要盡量選擇一些含糖量少的,比如草莓,櫻桃,獼猴桃,火龍果,而且還要多鍛煉身體,不要吸煙,不要喝酒,不喝碳酸飲料。
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高血脂可以吃西瓜嗎高血脂,現(xiàn)在人群越來越多,和現(xiàn)在不健康的生活方式,有很大的關(guān)系,包括運動量地減少,以及不健康的飲食習慣。那么吃對于高血脂來說,肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃,或者油炸的食物使勁吃,或者是動物內(nèi)臟,還有雞蛋吃得過多,都會導致高血脂。所以高血脂的人,應該提倡清淡飲食,盡量少吃油膩的食物,包括魚、肉,包括油炸的食物、動物內(nèi)臟、雞蛋等等,盡量少吃。那么需要多吃的,主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當中,主要含有的是大量的纖維素,維生素還有水分,幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人,應該多吃一些蔬菜和水果。在這個當中,也包括西瓜,西瓜的主要成分,可能有糖分、水分、纖維素,不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人,是可以吃西瓜的。
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