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經(jīng)期第一天要吃什么

女, 32歲

2020-06-19 1345次

病情描述:

經(jīng)期第一天要吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間第一天飲食方面只要不吃辛辣刺激性,涼的食物就可以。但來月經(jīng)的時候,由于體質(zhì)相對比較弱,月經(jīng)期間可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,可以增強體質(zhì),提高抗病能力。

意見建議:

在來月經(jīng)期間也要注意保暖,不要受涼,不要游泳,不要盆浴,坐浴,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,但是不能劇烈的運動,不要提重物。

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