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深蹲久了大腿酸痛怎么回事

女, 23歲

2019-06-26 2453次

病情描述:

深蹲久了大腿酸痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

深蹲引起大腿酸痛,這種情況主要考慮是肌肉長時間處于緊張狀態(tài),導致體內的乳酸堆積,從而出現酸痛的現象。

意見建議:

對于這種情況的治療,首先要注意休息,同時可以服用非甾體類消炎止痛的藥物,緩解酸痛的現象。也可以對酸痛的部位進行適當的熱敷、按摩等方法緩解癥狀,一般經過幾天休息就可以有效的恢復。

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