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跑步后有點頭暈怎么回事

女, 22歲

2019-03-11 2070次

病情描述:

跑步后有點頭暈怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步產(chǎn)生的頭暈可能是你運動用力過猛,導致腦部的供血不足所導致的。

意見建議:

這邊的建議是,平時運動要適量,不建議劇烈的運動,輕者頭暈,重者昏厥或者是休克,另外可以多吃一點補血益氣的食物,比如紅棗和枸杞,平時還可以多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充一下維生素,不建議吃辛辣刺激性食物。

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