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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見(jiàn)，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類(lèi)的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會(huì)比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對(duì)于防止骨質(zhì)疏松來(lái)說(shuō)，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6727次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買(mǎi)得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見(jiàn)得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來(lái)說(shuō)，還是比較難。因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 78615次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么
  中老年骨質(zhì)疏松應(yīng)該多吃一些含鈣高，以及維生素的豐富的食物。老年人骨質(zhì)疏松，通?？梢允秤煤}高的鈣片，以及維生素d來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。飲食上應(yīng)該多增加鈣的攝入，比如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭的食用量，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，多做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽贤饩€可增強(qiáng)人體自身維生素d的合成，促進(jìn)食物中鈣從腸道中吸收。骨質(zhì)疏松，第一:多曬太陽(yáng)，多吃一些紫菜、蝦皮、海帶等富含鈣的食物，第二:多補(bǔ)充鈣，建議沒(méi)有三個(gè)月吃一個(gè)月，最好的是樂(lè)力鈣，促進(jìn)鈣吸收的維生素d。骨質(zhì)疏松的禁忌食物，建議不要喝濃茶咖啡，酸菜，多吃一些富含鈣高的食物如小魚(yú)、小蝦、牡蠣等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 4066次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣
  骨質(zhì)疏松在我國(guó)的中老年患者當(dāng)中是比較普遍的一種常見(jiàn)病，它的主要癥狀是腰背部疼痛，駝背，身高變矮，以及關(guān)節(jié)部位的疼痛等等。診斷的金標(biāo)準(zhǔn)是雙能x線骨密度，輔助檢查有x線，ct，磁共振這些，所以在診斷骨質(zhì)疏松首要結(jié)合患者的癥狀，骨密度的情況以及關(guān)節(jié)部位的x線、ct、磁共振來(lái)綜合判斷，排除繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。治療分為基礎(chǔ)補(bǔ)充劑和抗骨質(zhì)疏松的藥物?；A(chǔ)補(bǔ)充劑里邊主要是鈣片，維生素d。鈣片分為多種像葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，還有碳酸鈣，乳酸鈣等等。這里邊比較推薦的是碳酸鈣制劑，第一，含鈣量比較高；第二，他的吸收率相對(duì)來(lái)說(shuō)高一些。所以在日常的生活中，大家可以選擇像碳酸鈣的一些制劑來(lái)進(jìn)行骨質(zhì)疏松的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 3079次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  病情分析：中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，通常都會(huì)表現(xiàn)為腰背部廣泛性的疼痛，而且這種疼痛是從游走性的，腰背部活動(dòng)的時(shí)候疼痛會(huì)加重。意見(jiàn)建議：一般可以口服含有維生素d的鈣片。例如常見(jiàn)的是金鈣爾奇或者鈣爾奇d，都是比較有效的，維生素d能夠促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收。另外也可以結(jié)合一些中成藥，例如壯腰健腎丸，藤黃壯骨片，也挺有效的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-09-12 2102次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣
  臨床選擇鈣劑的原則是：一，元素鈣含量高，比如碳酸鈣，氯化鈣，檸檬酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣中，鈣含量分別為40%，27%，21%，13%和9%；二，還有適量的維生素d有利于腸鈣的吸收；三，鈣源好，重金屬，鉛和汞等含量低，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，安全可靠。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-08 2402次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi),二型原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥即老年性骨質(zhì)疏松癥,多見(jiàn)于老年人。骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質(zhì)量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質(zhì)疏松癥的
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2574次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  骨質(zhì)疏松癥是多種因素引起的一種骨病，是一種代謝性骨骼病變。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性，而中老年人得的骨質(zhì)疏松癥為原發(fā)性，一般為缺鈣引起的。它是由于骨骼中的鈣每天都有一定的量入血，而攝入的鈣不足，產(chǎn)生了負(fù)平衡，導(dǎo)致骨骼脆性變大，容易骨折。中老年患者，平時(shí)可以學(xué)會(huì)一些鈣片，來(lái)進(jìn)行治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-30 3091次