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吃蘋果會加重便秘嗎

女, 18歲

2020-09-12 2686次

病情描述:

吃蘋果會加重便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃蘋果不會加重便秘的,反而對便秘是有一定緩解作用的。 便秘主要是大便相對干燥,有三天甚至三天以上的不排便的癥狀。蘋果含有非常豐富的果膠以及維生素礦物質,還含有很多的水分能夠促進胃腸道的蠕動,能夠滋潤腸道,對便秘有一定的緩解作用。

意見建議:

不要久坐不動,要經常的運動健身,促進胃腸道的蠕動。不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于堅硬過于滾燙的食物。

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