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問(wèn)便秘吃哪些水果好

女, 30歲

2021-05-22 742次

病情描述:

便秘吃哪些水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘吃些富含膳食纖維的水果較好,因?yàn)樯攀忱w維具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速腸道內(nèi)食物消化吸收的作用。如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子等。

意見(jiàn)建議:

建議便秘患者,尤其是年齡較大的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因后盡早選擇有效的治療。對(duì)于生理性因素引起的便秘,患者可以通過(guò)飲食調(diào)控來(lái)改善,如多喝水,適當(dāng)參加體育鍛煉,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,避免辛辣生冷和油膩性食物,戒煙酒等。

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