高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

運動后頭暈怎么解決

男, 61歲

2021-02-02 1046次

病情描述:

運動后頭暈怎么解決

醫(yī)生回答

病情分析:

運動后頭暈,應該及時休息,保證氧供以及血供,同時可以補充一些淡鹽水或者葡萄糖水等幫助身體恢復能源。也要注意在短時間內(nèi),不要有情緒過大的起伏或者再次運動。

意見建議:

在生活中對于運動后要注意休息以及能量的補充,同時在運動前應該做到充分熱身,運動時注意不要時間過久或者強度過大。對于體質(zhì)較弱的人,應該從較溫和的運動項目開始鍛煉身體。

為你推薦