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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 37523次

• 小孩維生素d什么時(shí)候吃好

  口服維生素D的時(shí)間并沒有明顯的要求，任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用，在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于機(jī)體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用，而不是單純的補(bǔ)充維生素D。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 2689次

• 維生素b族什么時(shí)候吃
  每天最好是在飯后服用比較好，每天在睡前服用，最好晚上服用的效果要比白天服用的效果好一些，建議大家還是選擇在晚睡前服用。b族維生素是水溶性的，即便大家服用很多的b族維生素片，它也不會(huì)在體內(nèi)存儲(chǔ)下來，多余的分量，一定要排解出去。維生素b族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，造血系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，視力緩解壓力，改善發(fā)質(zhì)和皮膚都有重要的作用。如果b族維生素缺乏，或補(bǔ)充不完全，比較容易出現(xiàn)多種疾病，如腳氣病，賴皮病，皮炎，濕疹，脫發(fā)等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 17825次

• 高血壓吃維生素b族
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某跃S生素B族的，但是高血壓患者首先應(yīng)該要把血壓控制在正常的范圍之內(nèi)，如果身體沒有其他不舒服的癥狀不建議使用任何的保健品，有可能會(huì)引起血壓的波動(dòng)。而對(duì)于高血壓患者來說，他的治療目的和原則還是要讓血壓達(dá)標(biāo)，最終的目的是最大限度地減少高血壓患者心腦血管的發(fā)生率和死亡率，而高血壓患者并沒有特別有效的治療方法也只能是控制血壓的平穩(wěn)，血壓控制得平穩(wěn)，是可以減少很多，血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 14882次

• 常吃維生素b族好嗎
  b族維生素是人體重要的維生素。一般對(duì)于營(yíng)養(yǎng)良好正常的人而言，并不會(huì)有缺乏的情況，不需要特定的進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。但對(duì)于孕婦以及進(jìn)食較差的人群，可以進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素b族并不一定有太多的問題，但對(duì)于過敏的患者應(yīng)禁用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 5104次

• 維生素什么時(shí)候吃
  在飯后服用效果較大；因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)趨于活躍，有利于維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此，適合在用餐后服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助于脂溶性維生素的吸收。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-01 3602次

• 維生素b什么時(shí)候吃效果最好
  維生素B一般兩餐之間吃比較好，對(duì)身體健康比較好。維生素B是B族維生素的總稱，是一種水溶性維生素，維生素B一般包括維生素B1、維生素B2、維生素B6等B族維生素。維生素B在兩餐之間吃比較好，不會(huì)影響機(jī)體對(duì)藥物的吸收，也不會(huì)影響到藥效的發(fā)揮，還能夠減少對(duì)胃部的刺激，服用的效果比較好。除了藥物可以為身體補(bǔ)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 多種b族維生素怎么吃
  多種B族維生素一般是口服，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。多種B族維生素常用的劑型一般有片劑和顆粒劑，常用的片劑一般包括復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片等，如果患者出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥時(shí)，片劑的多種B族維生素一般是用溫水送服，顆粒劑的多種B族維生素一般有五維B顆粒，一般是加入適量的水?dāng)嚢?，使?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次