問怎樣才能治療失眠呢
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怎樣才能治療失眠呢
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怎樣才能治療膽結石膽結石的治療要因人而異、因膽而異、因石而異，需要根據結石情況、膽囊情況、患者全身情況等因素全面綜合考慮，并沒有一個固定的方案。對于無明顯癥狀、結石進展較慢的患者，可以先不治療，但要嚴密觀察、定期到醫(yī)院復診。很多人終身與結石相伴，并不引發(fā)癥狀。對于膽囊無功能或者功能差的膽囊炎患者，以及癥狀反復發(fā)作、大量結石、存在嚴重癌變傾向等情況的患者，應考慮腹腔鏡膽囊切除術，這是目前治療膽結石最確切有效的方法，技術成熟，腹腔鏡膽囊切除，與經典的開腹膽囊切除相比效果確切，創(chuàng)傷小。對于沒有手術指征的患者，有用藥治療意愿者，特別是結石小于1cm而且沒有鈣化的，可以嘗試服用熊去氧膽酸、復方阿嗪米特和利膽的中成藥，如膽寧片等等，部分患者可獲得明顯的溶石效果。特別要強調的是，膽結石患者需要定期復查超聲，根據結果調整治療方案。如果在觀察過程中出現膽絞痛或膽囊炎要及時就診。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
02:18
朱家沂
主任醫(yī)師泰州市人民醫(yī)院
2022-01-13 25438次
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怎樣才能長高對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 2759次
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怎樣才能算失眠失眠的標準：第一個患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢多，以及常常被噩夢驚醒等等。第二個白天疲乏無力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態(tài)所導致的。國外有睡眠有量化的標準，可以鑒別失眠的嚴重程度，各種失眠表現的量化標準就是：1，是入睡困難，就是什么叫入睡困難，就是從上床到入睡時間不能超過三十分鐘。2，就是睡眠不充實，它指的就是覺醒的次數比較多，時間比較長，比如整晚覺醒的時間每次都超過五分鐘，同時覺醒次數兩次以上，或者是整天晚上覺醒時間總共超過了四十分鐘。3，就是淺度睡眠，熟睡或者深睡眠降低，相反入睡期或者是淺睡時間增加，這樣暗示著睡眠量的不夠。4，就是睡眠時數不夠，比方睡眠時數少于六個小時，并且有白天的不適感，這種也算是失眠。語音時長 1:42”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-21 16429次
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怎樣才能治失眠長期的失眠是屬于神經功能紊亂，但是導致神經功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關系。由于過度勞累、長期熬夜、經常的壓力過大、學習壓力過大，這種情況下會出現神經功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補腦液進行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里也要有一個良好的生活習慣，作息時間要有規(guī)律，飲食也要有規(guī)律，要均衡。要避免精神壓力過大，避免情緒緊張，避免過度勞累，也要避免長期的熬夜。同時要有適當的體育鍛煉。飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，在睡覺之前要少喝容易引起興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在睡覺之前最好要喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的。同時在日常的生活里也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物，這樣是可以有效改善長期失眠的。語音時長 1:33”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-10 3139次
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怎樣才能治療失眠導致失眠的原因是很多的，最重要的就是身體患有某種疾病，精神壓力過大，睡覺環(huán)境不適應造成的，因此治療失眠需要找到具體的病因。如果身體有某種疾病的話，需要對癥治療。如果精神壓力過大的話，是需要進行心理治療，比如放松心情，多參加一些活動、體育鍛煉、保持生活規(guī)律等。如果與睡眠環(huán)境是有關系的話，可以換一個睡覺的地方。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-20 1702次
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怎樣才能擺脫失眠想要擺脫失眠首先要生活有規(guī)律，避免熬夜。心情放松有良好的心態(tài)，避免長時間處于緊張焦慮的情緒中。避免在睡前喝濃茶咖啡?？梢院纫恍┡Ｄ?，蜂蜜水，都是有助于睡眠的。如果失眠情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下口服藥物進行治療。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-29 2002次
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怎樣才能豐胸呢豐胸一般可以采取按摩、運動、調理飲食等方式。1、按摩：按摩時需要食指至小指食指合并，拇指張開呈強型，然后拖著兩胸順時針畫圓圈，來回按摩。通過按摩有利于促進局部的血液循環(huán)，因此也可以起到一定的豐胸效果。2、運動：比如可以做擴胸運動、蛙泳等。擴胸運動一般可以徒手也可以借助擴胸器運動，有利于防止胸部下垂，
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-31 0次
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怎樣才能算失眠失眠的標準：第一個患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢多，以及常常被噩夢驚醒等等。第二個白天疲乏無力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態(tài)所導致的。國外有睡眠有量化的標準，可以鑒別失眠的嚴重程度，各種失眠表現的量化標準就是
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 481次
