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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發(fā)作性疾病，它是一個反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 4186次

• 尿酸高怎樣降

  尿酸升高的時候，我們首先是用飲食治療。飲食治療是要少吃含嘌呤比較高的食物，比如肉類，紅肉、白肉，這些肉類引起尿酸比較高的我們要少吃。還有就是啤酒，我們也要少喝。豆類的食品也是尿酸比較高的，還有種子類的也是比較高的。豆類就是黃豆、綠豆、紅豆，那些都要少吃。煮湯也不要放豆類下去煮湯，也不要喝豆?jié){，這個是飲食的治療。我們還有藥物的治療，藥物可以吃別嘌醇，使尿酸的生成減少的。也可以吃讓尿酸排出增加的藥物，就是苯溴馬隆。除了這個還可以吃使尿酸從尿里面排出增加的藥物，就是碳酸氫鈉。這三種藥物都可以吃，可以降低尿酸。

  

  01:32
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 119430次

• 怎樣克服恐高癥
  恐高癥是恐懼癥的一種。行為治療是治療恐懼癥首選的治療方法，對恐懼環(huán)境系統(tǒng)脫敏、暴露療法，對恐懼癥、特別是特定的恐懼效果比較好，治療環(huán)境可以是現(xiàn)實的，也可以是虛擬的，消除恐懼對象和焦慮反應(yīng)之間的條件聯(lián)系，對抗回避反應(yīng)，并且在這個過程中改變自己不合理的認(rèn)知。有藥物治療，抗抑郁藥有SSRIs，是治療的首選藥物，另外苯二氮?類的藥物，β受體阻滯劑；也可以聯(lián)合治療，主要是聯(lián)合心理治療、和藥物治療，是治療恐懼癥比較好的治療方法。恐高癥是恐懼癥的一種，主要是過分不合理的恐懼外界某種刺激、或者某種高度的情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)過分、或者不合理，但是仍然反復(fù)出現(xiàn)難以控制，同時可以伴有焦慮，自主神經(jīng)功能紊亂這些癥狀?；颊邩O力回避恐懼客觀的情境，同時帶著畏懼去忍受，因此影響正常的生活。
  語音時長 01:25”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-10-09 2157次

• 怎樣克服恐高癥
  恐高癥屬于恐懼癥的一種，主要是針對于比較高的空間出現(xiàn)的一種害怕?lián)目謶郑瑫橛兄参锷窠?jīng)功能的紊亂，比如會出現(xiàn)心跳加快，胸悶，會出現(xiàn)頭暈頭痛，會出現(xiàn)尿頻尿急，全身出冷汗的情況，這種情況是對于恐高出現(xiàn)的一些反應(yīng)身體的反應(yīng)。同時最重要的一點就是當(dāng)初處在這種高的空間的時候，患者會出現(xiàn)逃避行為這是診斷恐懼癥非常重要的一點，所以對于恐懼癥治療的時候的，一種方法就是通過心理治療的方法可以通過系統(tǒng)脫敏的療法。可以首先選擇一個讓我們有恐懼，但是并不是十分強烈的這樣一個位置上。然后，讓自己處在這種焦慮狀態(tài)，并且不斷的通過放松的方法，讓自己適應(yīng)這個高度，然后到這個高度患者來說不再恐懼以后或逐步的升高高度，然后在另一高處繼續(xù)采用這種方法進(jìn)行，一次到達(dá)一個非常高的高度，患者并不感到害怕為止，這就是不斷脫敏的一個方法。另一方面就是需藥物治療，對于恐高癥屬于單一恐怖癥的一種，所以說在臨床當(dāng)中也可以應(yīng)用些抗抑郁的藥物，也對恐怖癥有良好的療效，往往選擇五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-28 47474次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當(dāng)?shù)姆潘?，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發(fā)作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責(zé)自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續(xù)兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現(xiàn)象比較明顯，需要強制治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-08-01 1201次

• 怎樣克服強迫癥
  病情分析：這是一種精神障礙，狀態(tài)持續(xù)時間比較長，可能會對自己的生活工作學(xué)習(xí)造成影響。治療的方法主要有心理治療、藥物治療以及物理治療或者手術(shù)治療。意見建議：心理治療包括暴露、反應(yīng)預(yù)防，認(rèn)知行為治療；藥物治療主要有三環(huán)類的抗抑郁藥、新型抗抑郁藥，癥狀嚴(yán)重可以通過手術(shù)治療、物理治療的方法，這些治療需要評估、嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥、需要簽知情同意書。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-05-14 2203次

• 怎樣克服恐高癥
  恐高癥屬于恐懼癥的一種，主要是針對于比較高的空間出現(xiàn)的一種害怕?lián)目謶郑瑫橛兄参锷窠?jīng)功能的紊亂，比如會出現(xiàn)心跳加快，胸悶，會出現(xiàn)頭暈頭痛，會出現(xiàn)尿頻尿急，全身出冷汗的情況，這種情況是對于恐高出現(xiàn)的一些反應(yīng)身體的反應(yīng)。同時最重要的一點就是當(dāng)初處在這種高的空間的時候，患者會出現(xiàn)逃避行為這是診斷恐懼癥非
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 879次

• 怎么樣克服恐高癥
  恐高癥屬于恐懼癥的一種，主要是針對于比較高的空間出現(xiàn)的一種害怕?lián)目謶?，會伴有植物神?jīng)功能的紊亂，比如會出現(xiàn)心跳加快，胸悶，會出現(xiàn)頭暈頭痛，會出現(xiàn)尿頻尿急，全身出冷汗的情況，這種情況是對于恐高出現(xiàn)的一些反應(yīng)身體的反應(yīng)。同時最重要的一點就是當(dāng)初處在這種高的空間的時候，患者會出現(xiàn)逃避行為這是診斷恐懼癥非
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 140次