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備孕的人能吃葛根粉嗎

女, 45歲

2020-07-01 2592次

病情描述:

備孕的人能吃葛根粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

葛根粉富含大量的氨基酸以及多種微量元素,同時(shí)也含有植物性的雌激素,營養(yǎng)價(jià)值比較高,對于備孕期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤茫遣唤ㄗh多吃,葛根粉是涼性食物,體寒,濕氣重的人食用后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集,容易引起不適。

意見建議:

在備孕前三個(gè)月應(yīng)補(bǔ)充葉酸,可有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,并且應(yīng)戒煙戒酒,不要偏食,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

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