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問(wèn)脫發(fā)怎么生發(fā)?

男, 34歲

2022-03-28 658次

病情描述:

最近有掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生,而且似乎變得越來(lái)越嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)脫發(fā)怎么生發(fā)?

醫(yī)生回答

病情分析:

目前絕大部分脫發(fā)人群的類(lèi)型主要分為脂溢性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā),腎虛型脫發(fā),減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)。想要恢復(fù)脫發(fā),首先就要清楚自己的脫發(fā)類(lèi)型,然后針對(duì)性一步一步來(lái)恢復(fù)。1.有良好的生活習(xí)慣,每天要有充足的睡眠,不要熬夜,平時(shí)可以多做做頭部的按摩。2.飲食調(diào)理,平時(shí)多食用菠菜、芹菜、瘦肉、雞蛋等含有豐富鐵質(zhì)的食物。3.選用生發(fā)產(chǎn)品,它可以很快的抵達(dá)毛囊底部,以清除堵塞毛囊的不良物質(zhì),可有效修復(fù)深部的受損毛囊細(xì)胞,不要常燙染頭發(fā),以利于生發(fā)。

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