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吃什么可以補(bǔ)腎陰陽雙補(bǔ)

男, 44歲

2020-11-26 1506次

病情描述:

吃什么可以補(bǔ)腎陰陽雙補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

吃以下食物或中藥可以陰陽雙補(bǔ),一,食物有枸杞,大棗,雞湯等。以上食物有陰陽雙補(bǔ)的作用。二中藥。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等陰陽兩虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

意見建議:

若患者有陰陽兩虛的表現(xiàn),還應(yīng)注意生活要規(guī)律,不要熬夜,抽煙酗酒等,保證充足的睡眠,平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步等。

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