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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91016次

• 如何避免腰椎間盤(pán)突出

  第一，避免久坐。因?yàn)槲覀冊(cè)谥嗅t(yī)來(lái)講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會(huì)引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時(shí)候脊柱受力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問(wèn)題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒(méi)有擅長(zhǎng)或掌握的跑、跳等等競(jìng)技這一類(lèi)的動(dòng)作。纖維環(huán)或者椎間盤(pán)特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護(hù)作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個(gè)情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)受力不均衡，就會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個(gè)纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因?yàn)槔w維環(huán)的血供不太足，這時(shí)候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復(fù)的時(shí)間相對(duì)過(guò)長(zhǎng)。

  

  02:28
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5990次

• 腰椎間盤(pán)突出如何側(cè)臥
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，在側(cè)臥休息時(shí)，一定要使身體呈一條軸線側(cè)臥，避免出現(xiàn)身體扭曲。因?yàn)樵谏眢w扭曲時(shí)，腰部椎體就會(huì)過(guò)度的擠壓椎體間的椎間盤(pán)，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力增高，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，就容易加重椎間盤(pán)突出癥狀。而在身體呈一條軸線側(cè)臥時(shí)，椎體不會(huì)過(guò)度的擠壓椎體間的椎間盤(pán)，所以不會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，如果說(shuō)癥狀相對(duì)較重，一定要多臥床休息，以避免椎體間的椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓，引發(fā)椎間盤(pán)突出加重，并且臥床休息以后有利于受壓神經(jīng)水腫吸收消退，能夠減輕腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-08 1738次

• 腰椎間盤(pán)突出側(cè)臥好嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者側(cè)臥是不好的，建議該類(lèi)患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側(cè)臥，可能會(huì)造成如下的不良影響：第一，患者側(cè)臥有可能會(huì)使患者的脊柱處于一個(gè)不良的曲度上，這個(gè)位置不利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。第二，如果采取側(cè)臥，有可能會(huì)造成一側(cè)的腰部肌肉產(chǎn)生持續(xù)性痙攣的情況，因?yàn)榛颊咴诎l(fā)生腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，本身就有一側(cè)的腰部肌肉的痙攣，而患者為了采取一些保護(hù)性的姿勢(shì)，也就是為了緩解這種癥狀，往往會(huì)向?qū)?cè)側(cè)臥，但是這種姿勢(shì)采取時(shí)間長(zhǎng)了之后，有可能會(huì)加重肌肉痙攣的情況，就會(huì)加重患者的病情。第三，有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的相關(guān)刺激癥狀，因?yàn)樵谘甸g盤(pán)突出發(fā)生之后，突出的椎間盤(pán)壓迫到了神經(jīng)根，在其周?chē)蜁?huì)產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥，而如果患者采取側(cè)臥位，導(dǎo)致神經(jīng)根跟突出的椎間盤(pán)直接壓迫更加嚴(yán)重，就會(huì)使這種炎癥繼續(xù)加劇。綜上所述，患有該類(lèi)疾病患者盡量不要側(cè)臥，采取仰臥位睡姿比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-30 7997次

• 腰椎間盤(pán)突出側(cè)臥好嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出通常都是椎間盤(pán)退行性改變之后，受到外力的作用，從而相互突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)，從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出側(cè)臥是可以的，能夠幫助恢復(fù)。腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作，通常都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，活動(dòng)受限，這個(gè)時(shí)候必須要臥床休息為主。無(wú)論是平臥或者側(cè)臥，腰椎都是水平的，不會(huì)受到上半身的力量壓迫，從而有休息的機(jī)會(huì)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 1501次

• 腰椎間盤(pán)突出側(cè)臥嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者由于是腰椎間骨突出，盡量保持平臥硬板床，盡量不要側(cè)臥，平臥有助于腰間盤(pán)膨出的緩解，也可以配合腰椎牽引或物理治療和服藥治療，如果嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院手術(shù)治療。患者早期治療效果會(huì)更加顯著。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-26 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出側(cè)臥好嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者側(cè)臥是不好的，建議該類(lèi)患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側(cè)臥，可能會(huì)造成如下的不良影響：第一，患者側(cè)臥有可能會(huì)使患者的脊柱處于一個(gè)不良的曲度上，這個(gè)位置不利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。第二，如果采取側(cè)臥，有可能會(huì)造成一側(cè)的腰部肌肉產(chǎn)生持續(xù)性痙攣的情況，因?yàn)榛颊咴诎l(fā)生腰椎間盤(pán)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 223次

• 腰椎間盤(pán)突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤(pán)突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無(wú)法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽(tīng)到“腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次