問吃糯米的好處和壞處
病情描述:
吃糯米的好處和壞處
答醫(yī)生回答
病情分析:
適當(dāng)吃一些,具有補(bǔ)中益氣,健脾止瀉之功效,過量食用會導(dǎo)致不易消化,胃下垂患者可能會導(dǎo)致病情加重。糯米又稱稻米、江米、圓米,味甘,性溫,主要歸脾、胃、肺經(jīng)。
意見建議:
平時應(yīng)適當(dāng)吃五谷雜糧,還有新鮮蔬菜和水果、堅果、薯類、白肉、低脂奶等;適當(dāng)運動,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免抽煙飲酒,以及吃辛辣油膩食物。
病情分析:
糯米是糯稻脫殼的米,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良,吃多了不容易消化,肚子脹。
意見建議:
大家一定要根據(jù)自身情況適量食用糯米,避免對身體造成不利。平時要清淡飲食,不吃油膩和辛辣食物,多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化食物。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動,提高自身的機(jī)體免疫力。
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刮痧的好處和壞處刮痧的好處:第一、可以活血化瘀,刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán),可以增加組織流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用,背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶,肌緊張也會消除,疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失,同時還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處,像一些體表有癤腫、破潰、斑疹,還有一些不明原因的包塊的地方,禁止用中醫(yī)刮痧來治療,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位,也禁止用中醫(yī)刮痧的療法,因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧,因為刮痧會讓人的皮下充血,會促進(jìn)血液循環(huán),增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān),會加重病情。
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吃桃子的好處與壞處吃桃子有很多好處的。第一,可以有效的提高人的免疫力,因為桃子中含有豐富的維生素C,有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候,可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低,還是需要通過吃藥物,比如黃芪、黨參,才能提高人體的免疫力。第二,有很好的養(yǎng)顏美容的作用,因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì),另外含有很多的果糖、葡萄糖,這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分,還能夠有效的避免長斑的情況。第三,有很好的促進(jìn)胃腸蠕動的作用,因為桃子中含有很多的纖維素,這些纖維成分可以增加腸道的容積,具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處,但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?,吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀,會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍,或者是便秘的情況,所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多,吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人,會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況,所以對于腸胃比較弱的人,也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多,糖尿病人是不適合吃的。
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吃藕粉的好處和壞處藕粉的作用有清熱涼血,蓮藕性寒,有清熱涼血的作用,對熱性病有一個幫助,具有通便止血,健脾開胃的作用。所以蓮藕中有膳食纖維還有黏液蛋白,能幫助糞便的排出減少血脂的升高,它有益血生津的作用也有止血散瘀的一定的作用,藕粉的營養(yǎng)價值除了含有淀粉、蛋白質(zhì)以外,還含有鈣、鐵、磷等一些維生素。適于體質(zhì)弱的營養(yǎng)不良的患者,對于糖尿病的患者是不適宜應(yīng)用藕粉,因為較多的碳水化合物的攝入可能會導(dǎo)致血糖的升高現(xiàn)象的。語音時長 1:12”
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吃花生的好處和壞處吃花生的好處主要在于可以補(bǔ)充各種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì),壞處主要在于可以升高血脂?;ㄉ且环N非常好的食物,適量吃有益于身體,可以補(bǔ)充微量元素,但是花生中還有油脂比較多,如果吃的比較多,容易升高血脂。因此需要注意以下幾點:第一,吃花生時一定要注意適量,可以少量吃,不要吃太多,容易引起消化不良及高血脂。第二,吃花生最好吃水煮花生,不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富,容易升高血脂,水煮花生避免了油脂,對身體有很大的好處,并且有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,因此吃花生有好處也有壞處,一定要適量而行,不要吃過量。語音時長 01:09”
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吃豬油的好處和壞處豬油是動物油脂,有補(bǔ)虛潤燥解毒的作用,也可以緩解大便小便不通等癥狀,這是獨有的優(yōu)點,缺點是高熱量和油脂會堆積大量脂肪,脂肪過多會對心腦血管產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān),容易引起各種心腦血管疾病,建議少吃一點是有益健康的。
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吃花生的好處和壞處什么東西都沒有絕對的好處和壞處,所以適當(dāng)?shù)某孕?,都不會有什么壞處,只要不是長期服用就行。生的花生可以潤肺,但是花生容易壞,產(chǎn)生黃曲霉素,吃多了壞掉的花生容易致癌,建議一定不要長期大量的服用。小朋友在吃的時候一定要注意一些,容易誤入氣管。
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吃糯米的好處和壞處吃糯米既有好處也有壞處,需適量食用。糯米富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),具有較高的營養(yǎng)價值。糯米中的碳水化合物能夠提供能量,幫助維持身體的正常運轉(zhuǎn)。糯米還富含B族維生素,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。此外,糯米中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)對骨骼
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糯米酒的好處和壞處,看過來!最近一段時間,我時常感到疲憊不堪,晚上難以入眠,白天又精神萎靡。在朋友的建議下,我開始食用糯米酒,經(jīng)過一段時間的食用,我發(fā)現(xiàn)自己的癥狀得到了改善,接下來是我對糯米酒的好處和壞處的一些了解,希望對大家有所幫助。好處:糯米酒含有豐富的熱量和營養(yǎng)成分,適量飲用能夠暖身驅(qū)寒,尤其適合在寒冷的冬季飲用,里面的
