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• 喝茶對(duì)脂肪肝有好處嗎

  喝茶對(duì)脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時(shí)需要戒酒，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預(yù)，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:42
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 8691次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，是個(gè)非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對(duì)于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對(duì)于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個(gè)綜合的治療，跳繩僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，一定要根據(jù)我們個(gè)體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動(dòng)量。

  

  01:22
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19695次

• 補(bǔ)鈣對(duì)脂肪肝有好處嗎
  目前沒有證據(jù)表明補(bǔ)鈣對(duì)脂肪肝有好處。本身脂肪肝的病人并不缺乏營養(yǎng)，脂肪肝的病人很容易同時(shí)存在體重超標(biāo)以及肥胖，甚至合并存在糖尿病、高血壓及高血脂。所以，如果進(jìn)行檢查沒有缺鈣的話，沒有必要補(bǔ)鈣。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療并不是食補(bǔ)，所以要避免濫用保健品，另外也需要注意避免濫用藥物。脂肪肝的治療主要包括幾方面：第一，積極的改善生活方式，主要是控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，控制體重，要注意循序漸進(jìn)以及持之以恒。第二，必要的時(shí)候可以考慮使用藥物進(jìn)行治療，包括中藥，也包括西藥，但是一定要注意避免過多的用藥。第三，在治療過程中要注意定期的復(fù)查隨訪，評(píng)估病情的變化，同時(shí)一定要注意避免喝酒。
  語音時(shí)長 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-19 2131次

• 走路對(duì)脂肪肝有好處嗎
  走路對(duì)脂肪肝其實(shí)是有好處的，但是一定要大量的走路，緩慢的走路，走路的步數(shù)太少起不到作用，如果走路，每天至少要1萬步或走兩個(gè)小時(shí)以上。具體的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)一定要結(jié)合身體的條件，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，除了漫步還可以進(jìn)行跑步。每天30分鐘以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)脂肪肝的患者減少脂肪也有好處的。脂肪肝的患者要綜合肝臟的功能，綜合身體的具體狀態(tài)，制定飲食和運(yùn)動(dòng)的方案，一般通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來處理。
  語音時(shí)長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-16 7020次

• 綠茶對(duì)脂肪肝有好處嗎
  病情分析：適當(dāng)喝一些綠茶，對(duì)脂肪肝患者是有一定的好處，綠茶具有一定的降低血脂功效，適當(dāng)喝一些茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。意見建議：平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝酒，不要吃太油的食物，還要控制體重，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)也很重要，定期的體檢，包括肝功能，血脂，血糖，肝臟影像學(xué)檢查。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 2205次

• 紅茶對(duì)脂肪肝有好處嗎
  病情分析：紅茶對(duì)于脂肪肝也有一定的好處?；加兄靖蔚幕颊哌m當(dāng)?shù)娘嫴栌兄诮档脱刂浦靖蔚牟∏?。?dāng)然患有脂肪肝的患者，還需要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維。意見建議：患有脂肪肝的患者如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要應(yīng)用保肝的藥物進(jìn)行治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-10 2302次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎
  跳繩對(duì)脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運(yùn)動(dòng)，尤其是跳繩，被證實(shí)是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥對(duì)脂肪肝有好處嗎
  減肥對(duì)脂肪肝是有好處，并且脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是減肥。但是要注意是健康的減肥方式，是運(yùn)動(dòng)和飲食療法相結(jié)合的方式，而不是藥物的方式。特別是各種不規(guī)范的偏方，有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是改善生活方式，控制體重，包括：第一、飲食控制，一定要嚴(yán)格的控制每天攝入
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 177次