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肩頸突出怎么辦

女, 56歲

2019-01-15 2235次

病情描述:

肩頸突出怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

肩頸突出大部分情況下應(yīng)該考慮是局部的正常的組織的突出叫做棘突。首先還是要積極的注意休息,尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),避免長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺??梢赃m當(dāng)?shù)拇蛴鹈?,游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。

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