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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8833次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10603次

• 陰虛血熱怎么調(diào)理
  陰虛血熱的患者要保持良好的心情，要克服緊張，興奮，抑郁，憤怒等不良情緒，以防肝郁化火，氣滯傷陰。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷及腎陰，從而加重病情。要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天可以打太極拳，散步，不宜做出汗量過多的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)加重病情。可以在睡覺前聽些音樂，放松精神，協(xié)助睡眠。同時(shí)要少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，可以多吃一些具有清熱滋陰的食物，如冬瓜，茄子，西瓜，白菜，萵筍，蘆薈等寒性的食物，但也不宜過量，否則會(huì)傷及脾胃，造成消化不良，同時(shí)可以口服一些中藥湯劑全面調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 6262次

• 肝熱陰虛怎么調(diào)理
  肝熱陰虛的患者稱為肝陰虛，是指陰液虧虛，肝失濡潤(rùn)，陰不制陽(yáng)而形成的虛熱內(nèi)擾證候。臨床上主要以頭眼昏花，兩目干澀，視力減退，肋間隱隱作痛，或者面部烘熱，咽干口燥，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀?？梢杂靡回灱寮訙p，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的功效。亦可以口服中成藥杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎，清肝明目的作用。平時(shí)要保持良好的心情，避免過度急躁，抑郁和憤怒，避免氣郁化火，傷及肝陰，從而加重病情。飲食上要少食辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則可能會(huì)傷及陰液。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 4326次

• 陰虛肺熱怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛肺熱的患者可以口服養(yǎng)陰清肺顆粒，能夠起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽的功效，亦可以用川貝母，百合，雪梨，冰糖水煎服代茶飲，具有清熱潤(rùn)肺的作用，癥狀較重的患者可以用沙參麥冬湯加減。意見建議：平時(shí)要少吃辛辣刺激、油膩性食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜。要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-14 2903次

• 陰虛熱盛怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛熱盛在生活中非常的多見，且對(duì)于患者的健康危害極其嚴(yán)重。出現(xiàn)陰虛濕熱癥狀后。應(yīng)采用中藥進(jìn)行治療，能起到滋陰清熱的作用，比如增液湯和白虎湯和消渴方進(jìn)行加減，藥物組成有生地，元參，葛根，花粉，黃連，麥冬，生石膏，知母，積實(shí)等藥物?；颊呙刻焓褂靡粍?，加入清水之后進(jìn)行煎煮，分為兩次服用，對(duì)于治療陰虛熱盛極為有效。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡，少食刺激性嚴(yán)重的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-09 2803次

• 血熱月經(jīng)提前怎么調(diào)理
  血熱月經(jīng)提前可通過飲食調(diào)理、保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸等方式進(jìn)行調(diào)理，若出現(xiàn)了不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食調(diào)理：如果患者存在血熱的情況，容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)提前，此時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食，吃一些清淡、且具有滋陰清熱功效的食物，比如蓮子、銀耳、綠豆等，能夠緩解血熱情況
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 血熱經(jīng)常出虛汗怎么調(diào)理
  血熱經(jīng)常出虛汗可通過一般治療、針灸治療、口服中成藥等方式調(diào)理。1、一般治療：血熱一般是指熱邪侵入并停留于血液中，本病的發(fā)病原因主要與外感熱邪、情緒過激等有關(guān)。患病后體內(nèi)的濕熱邪氣可能會(huì)通過汗液的方式排出體外，從而造成出虛汗，有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)五心煩熱、口干舌燥等表現(xiàn)。為了防止以上癥狀加重，要
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次