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秋天干燥上火喝什么茶最好

女, 58歲

2019-11-04 4075次

病情描述:

秋天干燥上火喝什么茶最好

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天氣候干燥,容易造成津液缺乏,可以給予護(hù)陰防燥,滋腎潤肺的茶葉,比如菊花茶,茉莉花茶,枸杞子茶,決明子茶等。

意見建議:

建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。多喝水,注意保暖,不要受涼,避免熬夜,不要?jiǎng)诶?,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力。多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

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