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孕婦失眠是什么原因

女, 37歲

2019-06-21 1379次

病情描述:

孕婦失眠是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

可能跟懷孕之后飲食不當有直接關系的,比如喝一些濃茶咖啡,可樂的刺激性的飲料。還有跟心理因素也有關系的,比如過度興奮,緊張。

意見建議:

懷孕之后應該多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激性食物,避免喝濃茶,咖啡,可樂等刺激性的飲料。戒煙限酒,多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。

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