問青少年喝什么牛奶最好
病情描述:
青少年喝什么牛奶最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
什么牛奶都可以適當(dāng)飲用。建議青少年平時(shí)飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。
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