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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 10360次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 18809次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  患者出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解相應(yīng)疼痛。如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，平時的生活當(dāng)中要調(diào)整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經(jīng)常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕骨質(zhì)增生帶來的相應(yīng)癥狀。飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物，對身體素質(zhì)增強(qiáng)有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調(diào)整自己的情緒。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-24 2260次

• 腰椎骨質(zhì)增生熱敷好嗎
  腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的現(xiàn)象，過度的使用腰椎、長時間的進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉都會引起腰椎周圍的韌帶反復(fù)的受到牽拉刺激，所以局部會形成微小的出血，最后血腫機(jī)化就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，可以說骨質(zhì)增生是為了適應(yīng)腰椎的生理功能而出現(xiàn)的，對于維持腰椎的穩(wěn)定具有積極的作用，大部分情況下腰椎骨質(zhì)增生不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，所以也沒有必要進(jìn)行熱敷，熱敷也不能夠使骨質(zhì)增生消除。如果骨質(zhì)增生局部產(chǎn)生了一些炎癥因子導(dǎo)致了疼痛，這個時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于局部炎癥性細(xì)胞因子的消除，所以在一定程度上可以減輕疼痛。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-04 3161次

• 頸椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  病情分析：頸椎骨質(zhì)增生可以熱敷。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張，緩解頸椎增生引起的疼痛癥狀。癥狀較明顯的，還應(yīng)配合其他藥物和物理治療。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生的治療主要是保守治療，口服或外用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥，配合熱敷、針灸、牽引等物理治療，癥狀嚴(yán)重的可采取手術(shù)治療。平時應(yīng)注意做好頸部保暖，避免長時間低頭，適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)頸部肌肉力量，有助于穩(wěn)定頸椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-06 1003次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生患者可以跑步。腰椎骨質(zhì)增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，及外傷導(dǎo)致腰椎椎體邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)退行性病變，局部骨質(zhì)增生，骨贅形成，嚴(yán)重的骨橋出現(xiàn)。腰椎活動度差，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)骨密度，延緩腰椎進(jìn)一步退變，改善骨質(zhì)，防止腰部骨質(zhì)增生加重。意見建議：出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生不要緊張，通過適當(dāng)?shù)闹委煷蠖嗫梢跃徑獍Y狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負(fù)重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-06-12 1903次

• 腰椎骨質(zhì)增生每天可以熱敷嗎
  腰椎骨質(zhì)增生患者一般每天可以熱敷，通過熱敷的方式能夠緩解癥狀。熱敷通常是用熱水袋或者熱毛巾等物品進(jìn)行局部熱敷，通過局部熱敷的方式可以起到擴(kuò)張血管的作用，能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，可以起到促進(jìn)局部的代謝以及促進(jìn)炎癥病灶的吸收。而腰椎骨質(zhì)增生通常會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及活動受限等臨床表現(xiàn)，通過熱敷的方
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨質(zhì)增生需要熱敷嗎
  腰椎骨質(zhì)增生患者需要熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。腰椎骨質(zhì)增生是指腰椎組織出現(xiàn)慢性炎癥，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)纖維組織的增生，還會出現(xiàn)局部骨骼和接地組織的硬化，患者一般會出現(xiàn)腰部疼痛以及腰部活動受限的現(xiàn)象，可以通過局部熱敷的方式促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的作用，對于腰椎骨質(zhì)增生
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 233次