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問(wèn)雌激素高吃什么

女, 31歲

2018-11-21 4133次

病情描述:

雌激素高吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

建議可以多吃些菜花類的食品,如西蘭花,花菜,卷心菜,大白菜等等,因?yàn)檫@些蔬菜當(dāng)中含有一種氮化合物,可以將女性體內(nèi)活性雌激素進(jìn)行降解處理,有助于降低雌激素。富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素有特殊的功效,有利于降低雌激素,建議可以多吃一些這些食物,包括大蒜,香菇,番茄,南瓜,芝麻海帶豆類等等。

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