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腰間盤突出物理療法有哪些

女, 64歲

2021-11-08 889次

病情描述:

腰間盤突出物理療法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出患者物理療法是比較多的,比如進(jìn)行局部針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引等理療的方法,也可以用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷,還可以局部進(jìn)行定向透藥療法。

意見建議:

平時(shí)一定要避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物,需要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境,可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng),進(jìn)行游泳鍛煉來增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性,加強(qiáng)局部肌肉力量。

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