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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復(fù)腰的活動度，不使腰強(qiáng)迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14553次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12689次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個獨立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運動等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用電腦，每隔1小時應(yīng)休息五到十分鐘，使腰部肌肉放松。二，按摩腰部及相應(yīng)穴位，疼痛時才用按摩的方式來緩解，對疼痛部位進(jìn)行輕柔，或者按摩環(huán)跳承山穴，委中穴，以按摩產(chǎn)生酸脹感為度。三，活動腰部，舒張筋骨，大部分人的腰疼是由于長時間缺乏運動所致，因此適當(dāng)活動可以緩解腰疼。四，牽拉治療，腰疼發(fā)作時和在他人的幫助下，通過牽拉緩解疼痛，先俯臥趴在床上，兩手抓在窗口，請他人抓住腳步稍微向后牽拉，連續(xù)拉十次左右，堅持?jǐn)?shù)天，能有效緩解腰痛。五，原因不明的腰疼應(yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室進(jìn)行檢查，明確病因后，在進(jìn)行治療。
  語音時長 2:04”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-14 24611次

• 腰疼怎么緩解
  這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意防寒保暖，避免冷空氣刺激，注意清淡飲食，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。腰疼可能是腰間盤突出疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以敷理療，牽引的建議做燕飛運動鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，注意腰部休息，避免久坐，避免彎腰，避免過度勞累。這個是擺脫病因的關(guān)鍵，還考慮是腰椎病、腰肌勞損、肌肉韌帶疼痛、受風(fēng)寒、著涼引起的，可以服用腰痛寧膠囊，避免勞累、受風(fēng)寒、著涼，必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療。
  語音時長 1:12”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 3828次

• 腰疼怎么緩解？
  病情分析：通常情況下一些病人如果出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來外敷治療緩解的。另外病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1402次

• 怎么緩解腰疼
  病情分析：想要緩解腰疼，首先需要了解引起腰疼的原因是什么，臨床上引起腰疼的原因有腰椎滑脫、風(fēng)寒濕痹等，對于腰椎滑脫引起的腰疼，可以吃布洛芬緩解疼痛，也可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療；對于風(fēng)寒濕痹引起的腰疼，可以吃壯骨藥酒緩解，此藥物由多種中藥材組成，具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用，常用于風(fēng)寒濕痹、四肢拘攣等病癥。意見建議：建議患者在治療期間要注意休息，早睡早起，不要熬夜；還要注意飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免影響藥物發(fā)揮作用，要以清淡、易消化的食物為主。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-10 1402次

• 腰疼怎么緩解
  腰疼可能是外傷、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過藥物治療，進(jìn)行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、外傷：如果腰部受到了撞擊或者是擠壓，會導(dǎo)致局部軟組織以及骨骼損傷，出現(xiàn)腰痛、腫脹等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬片等藥物治療。2、腰椎間盤突
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個獨立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運動等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 1842次