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問(wèn)如何有效控制青少年近視的度數(shù)

男, 16歲

2020-06-25 1385次

病情描述:

如何有效控制青少年近視的度數(shù)

醫(yī)生回答

病情分析:

想要有效控制青少年近視的度數(shù),首先在日常生活中要注意,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,使眼部勞累。可多吃一些富含維生素a的食物,都能有效預(yù)防視力下降。

意見(jiàn)建議:

建議在看書(shū)寫(xiě)字時(shí),要養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣,不在昏暗燈光下看書(shū)或閱讀。使用眼睛一個(gè)小時(shí)后要休息10分鐘,可做眼保健操或看遠(yuǎn)處來(lái)緩解疲勞。

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