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爬樓梯對關節(jié)損傷很厲害嗎

男, 20歲

2020-06-17 1701次

病情描述:

爬樓梯對關節(jié)損傷很厲害嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

平常適當?shù)呐罉翘輰﹃P節(jié)損傷的程度還是比較小的,但是隨著年齡的增長,關節(jié)的退變,過度的爬樓梯就會加重關節(jié)的損傷,中老年人要減少爬樓梯,爬坡的這種運動。

意見建議:

進行爬樓梯的時候可以選擇樓梯幅度比較小的,不要選擇比較陡的樓梯或者一次性爬兩個樓梯,這種都容易導致膝關節(jié)的損傷。

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