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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養(yǎng)價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

  01:24
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5566次

• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒有關于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5031次

• 例假期間能不能吃梨
  來月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經(jīng)，梨營養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當?shù)某岳?，對身體也是有益處。在來月經(jīng)期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，這樣可以增加營養(yǎng)，增強體質，也需要注意保暖，不要受涼，否則會導致月經(jīng)量增多或者痛經(jīng)。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 5105次

• 例假期間能不能吃葉酸
  月經(jīng)期間可以吃葉酸。葉酸是我們人體必不可少的一種營養(yǎng)元素，在我們日常吃的綠葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時飲食搭配合理的話，是不需要額外補充的。備孕婦女孕前3個月開始就建議補充葉酸，直至補充到孕3個月，以預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細胞貧血。葉酸的本質是一種B族維生素，它溶于水，攝入過多時可以經(jīng)小便排出，一般不會引起蓄積中毒。月經(jīng)期間服用不會影響正常月經(jīng)，可以放心服用。
  語音時長 01:17”
  劉芳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-20 3292次

• 例假期間能不能吃橙子
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子不會影響月經(jīng)。橙子營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c，可以為機體提供營養(yǎng)，增強抗病能力，而且吃橙子可以抗氧化，防止衰老，美容養(yǎng)顏。意見建議：橙子雖然有營養(yǎng)，但是吃橙子的時候也需要注意適量，不宜過量。不要吃涼的橙子。在月經(jīng)期間飲食方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物。尤其不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，否則會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)血量增多的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1001次

• 例假期間能不能吃蜂蜜
  病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃蜂蜜的。蜂蜜雖然含有雌激素成分，但是吃蜂蜜的量不足以影響月經(jīng)。吃蜂蜜也可以為機體提供營養(yǎng)，增加能量，但是如果患有糖尿病不適合于吃蜂蜜的。意見建議：如果患有子宮肌瘤的女性不適合于吃蜂蜜的，有可能會刺激子宮肌瘤生長。在來月經(jīng)期間飲食方面也不要吃過于辛辣刺激性以及寒涼的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 902次

• 例假期間能不能吃梨
  來月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經(jīng)，梨營養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當?shù)某岳?，對身體也是有益處。在來月經(jīng)期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 207次

• 例假期間能不能吃梨
  例假期間可以適量吃梨，但需根據(jù)個人體質和具體情況來決定。梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素和礦物質，對人體健康有一定的益處。然而，在例假期間，女性身體較為敏感，因此在食用梨時需要特別注意。一、梨的性質與功效梨屬于寒涼性質的水果，具有清熱潤肺
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次