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問(wèn)老年腦萎縮自我鍛煉方法

男, 63歲

2022-01-16 2701次

病情描述:

老年腦萎縮自我鍛煉方法

醫(yī)生回答

病情分析:

老年腦萎縮的自我鍛煉方法主要是聽(tīng)收音機(jī),讀書(shū)讀報(bào),做一些簡(jiǎn)單的計(jì)算題,并且多溝通交流,參加社會(huì)活動(dòng)。老年腦萎縮患者要少看電視,不吸煙不喝酒。

意見(jiàn)建議:

老年腦萎縮患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)鍛煉身體,但是不要過(guò)度勞累,控制好血壓,血脂,血糖。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。

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