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• 骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人要加強(qiáng)鈣劑的服用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠讨破返鹊?。容易?dǎo)致骨質(zhì)疏松的食物就盡量避免服用了，最常見(jiàn)的生活習(xí)慣上一些問(wèn)題比如濃茶、濃咖啡，還有過(guò)量的酗酒等等，都會(huì)造成骨質(zhì)疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習(xí)慣還是建議大家就是應(yīng)該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會(huì)影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 9368次

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌

  確實(shí)有一些不良的生活方式，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實(shí)還有一些其他的情況也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。除了酗酒以外像吸煙、過(guò)度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來(lái)源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說(shuō)高鈉的飲食，或者蛋白質(zhì)攝入太不足了，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還有的時(shí)候減肥太過(guò)用力，尤其一些女孩子，確實(shí)體重太低了，這樣BMI也就是體重指數(shù)低于18，也是骨質(zhì)疏松的高危因素。有的時(shí)候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠(yuǎn)都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)和光曬，一個(gè)是沒(méi)有日照，一個(gè)是活動(dòng)量太少，總是玩手機(jī)和IPAD這樣也會(huì)造成骨質(zhì)的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實(shí)骨質(zhì)流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動(dòng)都不動(dòng)，也相當(dāng)于一種靜止的狀態(tài)，容易有骨質(zhì)的流失，這就是我們平時(shí)要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來(lái)注意，我們年輕的時(shí)代就要未病，防止未來(lái)自己在老的時(shí)候會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  

  01:33
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8852次

• 骨質(zhì)疏松有哪些食物禁忌
  骨質(zhì)疏松病人主要是因?yàn)轶w內(nèi)鈣的缺乏，所以我們?cè)谔暨x食物時(shí)，只要會(huì)影響鈣吸收的食物，我們都要拒絕。首先，我們應(yīng)該忌飲酒、忌碳酸類(lèi)飲料、忌濃茶、忌咖啡，因?yàn)檫@4類(lèi)東西對(duì)鈣的吸收影響很大，會(huì)加重骨質(zhì)疏松的發(fā)生。還有就是我們要少吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、胡椒、辣椒、羊肉等等，這類(lèi)對(duì)鈣的吸收也有一定的影響。最后，我們要少吃甜食，比如甜點(diǎn)心、冰淇淋、巧克力等等，因?yàn)檫@類(lèi)甜食在體內(nèi)代謝過(guò)程也會(huì)影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  胡建華 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-04 2775次

• 治骨質(zhì)疏松食物有哪些
  治療骨質(zhì)疏松的食物，主要是一些富含鈣質(zhì)的食物，富含鈣質(zhì)的食物，主要見(jiàn)于我們的動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說(shuō)肝臟，另外就是瘦肉，還有雞，蛋，奶等等。再就是一些海鮮也可以富含鈣質(zhì)，比如說(shuō)我們的海蝦，海蟹等等，這些也都富含鈣質(zhì)。所以我們骨質(zhì)疏松癥的患者，可以多吃以上食物。再就是治療骨質(zhì)疏松多吃富含鈣質(zhì)的食物，它只是一個(gè)食物補(bǔ)鈣的一個(gè)手段。另外我們需要做的是，要進(jìn)行一個(gè)藥物的補(bǔ)鈣。比如說(shuō)我們可以買(mǎi)一些鈣片，來(lái)達(dá)到藥物補(bǔ)鈣的目的。再就是如果骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重的話(huà)，我們還需要使用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物，來(lái)達(dá)到緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，和延緩骨質(zhì)疏松病程進(jìn)展的一個(gè)目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 2089次

• 治骨質(zhì)疏松食物有哪些
  病情分析：骨質(zhì)疏松大多是由于患者骨骼內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力變差而導(dǎo)致的，在飲食上患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。意見(jiàn)建議：建議患者可以多吃雞蛋、牛肉、雞肉、魚(yú)肉，多喝牛奶、骨頭湯等食物。因?yàn)檫@些食物中富含大量的鈣質(zhì)，可以為患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)緩解骨質(zhì)疏松的臨床癥狀有很大幫助。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-19 1201次

• 骨質(zhì)疏松吃哪些食物
  控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù) 的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類(lèi)、谷物、糖、酒、魚(yú)蝦等類(lèi)食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì)，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-02 1902次

• 骨質(zhì)疏松有哪些食物禁忌
  骨質(zhì)疏松癥患者的食物禁忌有吸煙、喝酒、濃咖啡、濃茶、碳酸飲料以及各種刺激性的食物等。建議飲食應(yīng)該要盡量的清淡，多吃容易消化的食物。治療期間要注意保暖，不能讓關(guān)節(jié)受到冷空氣的刺激。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)消化以及鈣質(zhì)的吸收，運(yùn)動(dòng)可以選擇較輕松的項(xiàng)目，不能做高強(qiáng)度的項(xiàng)目。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌有哪些
  骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量和維生素比較豐富的食物，例如牛奶，豆制品，蝦皮，芝麻，海帶，蔬菜，水果等。同時(shí)不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，這些不利于身體健康。骨質(zhì)疏松的患者，在平時(shí)要注意保持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次