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• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法，眼藥水的種類(lèi)繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬(wàn)能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長(zhǎng)時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長(zhǎng)期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見(jiàn)成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長(zhǎng)效的水分膜，可長(zhǎng)時(shí)間保持眼睛濕潤(rùn)，同時(shí)可以減少部分人群對(duì)眼藥水過(guò)敏反應(yīng)，適合長(zhǎng)期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，要及時(shí)去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

  01:50
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 11077次

• 神經(jīng)衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經(jīng)衰弱腦疲勞是長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒不穩(wěn)定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發(fā)生。調(diào)整心態(tài)、藥物治療可有效緩解，不及時(shí)治療會(huì)引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對(duì)于神經(jīng)衰弱腦疲勞的治療，西醫(yī)常使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療，而中醫(yī)認(rèn)為過(guò)勞則虛，應(yīng)調(diào)理肝腎，補(bǔ)益先天之精。常見(jiàn)的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng)，能補(bǔ)肝養(yǎng)膽；靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘，能促進(jìn)血液循環(huán)，提升機(jī)體活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，益腎，能補(bǔ)脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽(yáng)，具有保護(hù)腦神經(jīng)的作用；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨。諸藥配伍補(bǔ)益肝腎，可緩解神經(jīng)衰弱腦疲勞?；颊咂綍r(shí)要保持心情舒暢、避免長(zhǎng)期勞累，注重勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 3657次

• 緩解腿部疲勞
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部疲勞的情況，多是由于腿部過(guò)度的受力、受涼所導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)腿部疲勞以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腿部疲勞的癥狀加重。再就是平時(shí)要多注意休息，避免腿部過(guò)度的受力活動(dòng)，并且可以行腿部的熱敷以及應(yīng)用腿部的針灸、理療、推拿的治療，來(lái)使痙攣、勞損的肌肉放松，從而緩解病人腿部疲勞的癥狀，并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，對(duì)于腿部疲勞的緩解也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 2564次

• 緩解眼部疲勞
  眼部疲勞是怎么形成的，主要就是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，長(zhǎng)時(shí)間近距離做精細(xì)活動(dòng)，包括看電子產(chǎn)品，看手機(jī)，電腦等等。緩解眼部的疲勞也就是，減少近距離用眼，少看電子產(chǎn)品，經(jīng)常往遠(yuǎn)看，用溫毛巾熱敷雙眼，每天兩次，每次十分鐘，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是針對(duì)眼部的穴位進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，達(dá)到眼部的肌肉，松弛解除痙攣，從而緩解眼部的疲勞，還可以應(yīng)用抗疲勞的眼藥水，例如施圖倫滴眼液，珍視明滴眼液等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-12-04 6613次

• 累了喝什么緩解疲勞
  如果感覺(jué)很疲勞的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х葋?lái)提高精神?？Х扔幸欢ǖ奶嵘竦墓π?，當(dāng)然前提是需要充分的休息好，如果過(guò)度的疲勞不能強(qiáng)行的用咖啡等活性物質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)緩解疲勞，一定要進(jìn)行充足的睡眠，充足的睡眠才是緩解疲勞的關(guān)鍵。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 3302次

• 男性緩解疲勞喝什么湯
  病情分析：男性疲勞可以多喝一些胡蘿卜牛骨湯，黃花菜蟲(chóng)草花燉雞湯，玉米白蘿卜燉豬骨湯，清燉鴿子湯，橄欖瘦肉燉螺頭湯，西洋參燉羊肉湯，豬腰枸杞湯補(bǔ)肝腎，胡蘿卜羊肉湯等。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意休息，不能過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣等刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食。早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠。根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-30 1401次

• 如何緩解眼部疲勞
  在日常生活和工作中，眼部疲勞是常見(jiàn)問(wèn)題，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、視力模糊等。有效緩解眼部疲勞，可以從以下幾方面入手：合理安排用眼時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書(shū)本，容易導(dǎo)致眼部肌肉緊張。建議每隔40分鐘左右，讓眼睛休息5-10分鐘，可以閉眼休息，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 如何緩解眼疲勞
  一般可以通過(guò)眼部按摩、遠(yuǎn)眺、熱敷、調(diào)整用眼環(huán)境、應(yīng)用藥物等方法緩解眼疲勞，如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、眼部按摩：輕輕按摩眼周肌肉，如用食指和拇指捏住眉頭，沿著眉骨向太陽(yáng)穴方向按摩，然后從內(nèi)眼角開(kāi)始，沿著眼眶下緣按摩至外眼角。通過(guò)眼部按摩按摩可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，放松眼部肌肉。2、遠(yuǎn)眺：長(zhǎng)時(shí)間
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-12 0次