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頸椎彎曲變直怎么辦

女, 48歲

2019-01-09 2731次

病情描述:

頸椎彎曲變直怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎彎曲變直這種情況下主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,端正頸部姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),使用的枕頭不能太高太軟,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),避免長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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